こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。私たちは、皆さまの健康と快適な生活をサポートするために、最新の知識と技術を取り入れて治療に取り組んでいます。今回は、当院での「MPF療法」の取り組みと、多くの方が関心を持つ「スマホ肘」について詳しく説明します。

MPF療法 – 体を深部からリフレッシュ

「MPF療法」とは、筋肉の深部にアプローチする特別な手法です。Muscle(筋肉)にPressure(圧力)を加え、Friction(摩擦)を与えることで、疲労やコリを効果的に解消します。

MPF療法の3つの魅力:

1. 深部までのアクセス: 表面的なケアでは到達しきれない深部の筋肉まで効果的にアプローチ。
2. 持続するリラクゼーション: 一度の施術で長持ちする心地よさを実感。
3. 身体のバランス回復: 筋肉の調和を取り戻すことで、全体のバランスを整えます。

スマホ肘 – あなたもなっていないかチェック！

近年、スマートフォンの普及に伴い、「スマホ肘」と呼ばれる症状に悩む方が増えてきました。これは、長時間のスマホ使用による手や腕への過度な負荷が原因です。

スマホ肘のチェック方法:

1. 手首の曲げ伸ばし: 手首をゆっくりと曲げ伸ばししてみましょう。不自然な痛みを感じたら注意。
2. 指先の感覚: 指先にしびれや痛みが感じられる場合、スマホ肘の可能性が考えられます。
3. 肘の可動域: 肘を曲げたり伸ばしたりする際、痛みや違和感があるか確認しましょう。

これらの症状を感じた場合は、早めのケアが必要です。当院では、スマホ肘の早期発見と予防のためのアドバイスや、効果的な治療を提供しています。

まとめ

健康な日常を取り戻すための第一歩として、当院をぜひご利用ください。疑問や気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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