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らいおんハート整骨院ひまわり

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らいおんハート整骨院小松川

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ランナー膝で休む期間はどれくらいですか?/江戸川区平井

ランナー膝で休む期間はどれくらいですか?/江戸川区平井

当院院長のもと、全スタッフがお客様の健康と快適な日常生活をサポートするために日々努力しております。このページでは、当院で得意としているMPF療法や、ランナー膝に関する情報を詳しくお伝えいたします。


1. MPF療法とは?

MPF療法は、近年話題となっている画期的な治療法です。その主な特徴と魅力を以下にご紹介いたします。

  • 深部の筋肉や組織へのアクセス:表面だけでなく、深部の筋肉や組織に直接アプローチすることで、根本的な改善を目指します。

  • 痛みを最小限に: MPF療法の特徴的な手技により、痛みを感じずにリラックスして治療を受けることができます。

  • 身体のバランスを整える: 生活習慣や姿勢のクセが引き起こす身体の歪みを、MPF療法で整えることで、より健康的な日常を取り戻します。


2. ランナー膝とは?休養期間は?

ランナー膝とは、ランニングや長時間の歩行によって発生する膝の痛みのことを指します。この症状は、継続的な運動や不適切なランニングフォームに起因することが多いです。

休養期間についてですが、一般的に症状が軽度であれば2~3週間、中度から重度の症状の場合には1~2ヶ月以上の休養が推奨されます。ただし、個人の体調や治療の進行具合により、この期間は変わることがあります。当院では、独自のMPF療法を駆使して、ランナー膝の早期回復をサポートします。


最後に

当院では、患者さま一人ひとりの状態やニーズに合わせたオーダーメイドの治療を心がけています。MPF療法を始めとする治療法で、皆様の健康のサポートを全力でお手伝いさせていただきます。

健康のこと、治療のこと、何でもお気軽にご相談ください。

 

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