こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。打撲をどれくらいの期間冷やすべきか、そして、私たちの整骨院が提供するMPF療法についてお話します。

打撲の治療 – 冷やす期間

打撲の治療においては、症状が急性の場合（最初の24～48時間）、冷やすことが効果的です。これは、冷たさによって血管が収縮し、炎症を抑え、腫れや痛みを和らげるためです。最初の24～48時間は、15～20分ごとにアイスパックを傷ついた部位に当て、その後は1～2時間の間隔をおいて冷やすことが一般的です。ただし、皮膚の霜焼けを防ぐために、直接アイスパックを当てず、タオルなどで包んでから使用してください。冷やす期間が終わったら、温かいものを当てて血流を促進し、炎症の治癒を助けることができます。

MPF療法について

MPF療法は、筋膜リリースと呼ばれる技術を用いた療法であり、筋肉や結合組織をゆるめ、痛みを和らげ、関節の可動域を改善するのに有効です。当院では、打撲による痛みや腫れ、筋肉の緊張を緩和するために、MPF療法を積極的に使用しています。

患者さまが魅力に感じる文章

「当院では、打撲による痛みや腫れを早期に和らげるために、冷却療法とMPF療法を組み合わせたアプローチを採用しています。私たちの専門家が、打撲の程度や患者さまの体調に応じて、最適な治療プランを提供します。痛みに苦しむ必要はありません。私たちと一緒に、早期回復を目指しましょう。」

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らいおんハート整骨院ひまわり

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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

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9:00～19:30

[休診日]　日曜日

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