• たけのこ整骨院 ネット予約はこちら
  • わかば整骨院 ネット予約はこちら
  • らいおんハート整骨院ひまわり ネット予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

03-3640-0122

らいおんハート整骨院小松川

090-9968-1942

特徴

スタッフブログ

肩こりの硬さはどうやってチェックする?/江戸川区掘江町

肩こりの硬さはどうやってチェックする?/江戸川区掘江町

こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長、早坂です。今回は、自分の肩の硬さをチェックする方法についてお話します。

【自分の肩の硬さをチェックする方法】

肩こりの硬さをチェックする方法は、自分自身で簡単に行うことができます。以下の手順で、肩の硬さをチェックしましょう。

  1. まず、両手を前に伸ばし、手のひらを下向きにして肘を曲げます。
  2. 肘を90度に曲げたまま、両手を横に広げます。
  3. この状態で、胸が開いていることを確認します。
  4. 次に、左手を右肩に当て、右手を左肩に当てます。
  5. この状態で、どれだけ腕が後ろに回るかを確認します。

肩が硬い場合、腕があまり後ろに回らないことが多いです。このチェックを定期的に行うことで、自分の肩の状態を知ることができます。

【MPF療法で効果的に肩の硬さを和らげる】

当院では、MPF療法を導入しています。MPF療法は、筋膜リリースを行うことで、筋肉の硬さを和らげ、肩こりを解消する効果があります。自分でチェックした肩の硬さが気になる場合は、ぜひ当院のMPF療法を受けてください。

【あなたの快適な日常をサポートします】

肩の硬さに悩むことなく、日常を快適に過ごすために、当院のMPF療法がお役に立てることを心から願っています。患者さま一人ひとりの症状に対する最適な施術を提供し、皆さまの健康をサポートしてまいります。どうぞお気軽にご相談ください。

らいおんハート整骨院小松川 院長:早坂

 

◎ネットでのご予約はこちら

らいおんハート整骨院小松川

https://airrsv.net/lionheartkomatugawa/calendar

らいおんハート整骨院 小松川(口コミ情報)

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-L6XXuTwwatI/review/

住所:〒132-0034 東京都江戸川区小松川2丁目4-3-105

診療時間:

[月~土]

9:00~20:00

[休診日] 日曜日

江東区のらいおんハート整骨院グループへのお問い合わせ

たけのこ整骨院

  • 03-5628-1616

住所
〒136-0072
東京都江東区大島1丁目39-14 シンコービル1F
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[日曜・祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)

受付時間

わかば整骨院

  • 03-5633-7377

住所
〒136-0074
東京都江東区東砂4丁目23-4 第二菅原ビル1階
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:00/午後15:00~20:00
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

らいおんハート整骨院ひまわり

  • 03-3640-0122

住所
〒136-0076
東京都江東区北砂4丁目18-11
診療時間
[平日]
午前 9:00~12:30/午後15:00~19:30
[祝日]
9:00~17:00(昼休みなし)[休診日] 日曜日のみ

受付時間

  • 交通事故治療
  • 腰痛改善プログラム

HOME

料金表

グループ院紹介

患者様の声

初めての方へ

よくある質問

  • スタッフブログ

会社概要