こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長、早坂です。日本では、肩こりに悩む人が多いのはご存知ですか？ 今回は、日本人がなぜ肩こりになるのか、その原因と解消法について説明いたします。

【日本人が肩こりになる主な原因】

1. 筋肉の緊張: 仕事や勉強などで長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が緊張し、肩こりが発生します。

2. ストレス: 精神的なストレスが原因で、体が硬くなり、肩こりが生じます。

3. 寒さ: 冷房や冷たい風に当たり続けると、筋肉が収縮し、肩こりが起こります。

4. 運動不足: 運動不足により筋力が低下し、筋肉の緊張が強くなり、肩こりが引き起こされます。

5. 不良な生活習慣: 不規則な生活リズムや食生活の乱れなどが、体のバランスを崩し、肩こりを引き起こします。

【MPF療法で効果的に肩こりを解消】

当院では、MPF療法を取り入れています。MPF療法は、筋膜リリースを行うことで、筋肉の緊張を和らげ、肩こりを解消する効果があります。

肩こりが長引くと、首や腰の痛みなどの症状が発生しやすくなります。早めに当院のMPF療法を受けて、健康な体を取り戻しましょう。

【あなたの健康をサポート】

当院では、患者さま一人ひとりの症状に合った施術を行っています。肩こりや関連する症状に悩まされている方は、お気軽にご相談ください。患者さまが快適に日常生活を送れるよう、全力でサポートいたします。

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らいおんハート整骨院小松川

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