こんにちは、らいおんハート整骨院小松川の院長です。今回は、頭痛がするときにどこをマッサージすればいいのかについてお話しします。頭痛には様々な原因がありますが、マッサージはその一つの対策として効果的です。特に当院で推奨しているMPF療法を用いたマッサージは、筋膜の調整を通じて頭痛を軽減します。

【頭痛の原因とマッサージの効果】

頭痛の原因は多岐に渡りますが、ストレスや筋肉の緊張、血行不良などが挙げられます。マッサージは、筋肉をほぐし、血行を促進することで、頭痛の痛みを軽減する効果があります。

【頭痛の時にマッサージする場所】

1. 首と肩：長時間のパソコン作業やスマホの使用によって首や肩の筋肉が緊張し、頭痛の原因となることがあります。首と肩をマッサージすることで、筋肉の緊張を和らげ、血行を改善します。

2. こめかみ：こめかみは頭痛の時に痛みを感じやすい部位です。こめかみをゆっくりと円を描くようにマッサージすると、頭痛が和らぎます。

3. 頭頂部：頭の頂上には、頭痛を緩和するためのツボがあります。頭頂部を指で押すようにマッサージすると、頭痛が軽減されます。

【当院のMPF療法によるマッサージ】

当院では、MPF療法を用いたマッサージを提供しています。筋膜が硬くなると、筋肉の動きが制限され、頭痛などの痛みが発生します。MPF療法は、筋膜の硬さを緩和することで、筋肉の動きを改善し、頭痛を和らげる効果があります。

頭痛に悩まされている方は、ぜひ当院をご利用ください。専門の治療士が、お客様の症状に合わせたマッサージを施し、頭痛の軽減をサポートします。

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