アキレス腱炎とは？

アキレス腱炎は、足のアキレス腱に炎症が生じることによる症状で、ランナーやジャンプを頻繁に行うスポーツ選手に多く見られます。この状態は、痛み、腫れ、または腱の硬さを伴い、活動に支障をきたすことがあります。

アキレス腱炎で運動してもいいか？

アキレス腱炎を抱える場合、以下の点を考慮して運動するかどうかを決定することが重要です：

1. 症状の重さに応じて： 軽度の不快感がある場合は、低強度の運動が可能ですが、痛みが強い場合は運動を避け、十分な休息を取ることが推奨されます。

2. 非衝撃型の運動を選択： 水泳やサイクリングのような低インパクトな運動は、アキレス腱に負担がかからず、回復を助ける可能性があります。

3. 段階的な再開： 症状が改善した後、徐々に運動強度を上げていくことが重要です。運動再開は、医師や治療専門家の監督のもとで行うべきです。

MPF療法によるアキレス腱炎の治療

らいおんハート整骨院ひまわりでは、アキレス腱炎の治療にMPF療法を採用しています。この治療法は、腱の炎症を軽減し、痛みを和らげることを目的としています。

MPF療法の特徴

• 個別化された治療計画： 患者さまの具体的な症状と体の状態に合わせて、個別の治療計画を提供します。
• 痛みの管理と機能の回復： 痛みを和らげると同時に、アキレス腱の機能を改善し、日常生活やスポーツ活動への復帰をサポートします。
• 全体的な体のバランスの改善： アキレス腱炎だけでなく、体全体の姿勢や筋肉のバランスを整えることで、再発を防ぎます。

患者さまへのメッセージ

アキレス腱炎でお困りの方は、適切な治療と運動の調整を行うことで、症状の軽減が期待できます。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じて、患者さまのアキレス腱炎を治療し、健康な生活を取り戻すお手伝いをします。アキレス腱炎の治療に関するご相談やお問い合わせは、いつでもお気軽に当院までご連絡ください。

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