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四十肩になったらやってはいけないことは?/江東区東砂
四十肩とは?
四十肩(肩関節周囲炎)は、肩の痛みと動きの制限を特徴とする状態です。主に40歳から60歳の間に発症しやすいことからこの名前がついています。肩の関節を取り囲む軟部組織の炎症や、肩関節の固まりが原因で起こります。
四十肩になったらやってはいけないこと
四十肩の治療中には、以下の行為を避けることが推奨されます:
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無理な運動や重い物の持ち上げ: 四十肩の肩は非常に敏感であり、無理な動きによって症状を悪化させる可能性があります。特に肩の上げる動作や重いものを持つ動作は避けるべきです。
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過度なストレッチ: 肩の痛みを無視してストレッチを行うと、炎症を悪化させることがあります。適度なストレッチを専門家の指導の下で行うことが重要です。
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放置すること: 四十肩は自然に改善することもありますが、適切な治療を受けないと症状が長引くことが多いです。早期に専門家の診断を受けることが望ましいです。
MPF療法による四十肩の治療
らいおんハート整骨院ひまわりでは、四十肩の治療にMPF療法を採用しています。この治療法は、痛みの緩和と肩の動きの改善を目的としています。
MPF療法の特徴
- 個別化された治療計画: 患者さまの具体的な症状と体の状態に合わせて、個別の治療計画を提供します。
- 痛みの管理と機能の回復: 痛みを和らげると同時に、肩の動きを改善し、日常生活への復帰をサポートします。
- 全体的な体のバランスの改善: 四十肩だけでなく、体全体の姿勢や筋肉のバランスを整えることで、再発を防ぎます。
患者さまへのメッセージ
四十肩でお困りの方は、適切な治療と生活習慣の調整を通じて、症状の軽減が期待できます。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じて、患者さまの四十肩を治療し、健康な生活を取り戻すお手伝いをします。四十肩の治療に関するご相談やお問い合わせは、いつでもお気軽に当院までご連絡ください。
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らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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