ストレートネックとは？

ストレートネックは、正常な頚椎のカーブ（前弯）が減少または失われた状態を指します。この状態は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、不適切な姿勢が長く続くことで発生しやすくなります。これにより、頚部の痛みや肩こり、頭痛などの症状を引き起こすことがあります。

ストレートネックの人に適した枕の選び方

ストレートネックの方にとって適切な枕は、首の自然なカーブを支え、適切な高さを保つことで頚椎に負担をかけないタイプのものが理想的です。以下のポイントを考慮して枕を選びましょう：

1. 適切な高さ： 枕が高すぎると首に負担がかかり、低すぎると首が不自然に曲がる原因となります。横になった時に頭と首が一直線になる高さが理想的です。

2. 素材の選択： メモリーフォームや低反発素材の枕は、首と頭の形状に合わせて形を変え、均等な支持を提供します。

3. 首のカーブをサポート： 頚椎の自然なカーブを支えることができる形状の枕を選ぶことが重要です。これにより、睡眠中の首への圧力が軽減され、リラックスした状態を保ちやすくなります。

MPF療法によるストレートネックの治療

らいおんハート整骨院ひまわりでは、ストレートネックの治療にMPF療法を採用しています。このアプローチは、筋肉のバランスを調整し、頚椎の自然なカーブを取り戻すための治療を目指します。

MPF療法の特徴

• 個別化された治療計画： 患者さまの具体的な症状と体の状態に合わせて、個別の治療計画を提供します。
• 痛みの管理と機能の回復： 痛みを和らげ、首の動きを改善することで、日常生活への復帰をサポートします。
• 姿勢改善の指導： 適切な姿勢を保つための指導を行い、ストレートネックの改善と再発防止を目指します。

患者さまへのメッセージ

ストレートネックでお困りの方は、適切な枕選びと専門的な治療を通じて、症状の改善を目指しましょう。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じて、患者さまのストレートネックを包括的に治療し、健康な生活を取り戻すお手伝いをします。ストレートネックの治療に関するご相談やお問い合わせは、いつでもお気軽に当院までご連絡ください。

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