シンスプリントの重症化とその対応

シンスプリントは、ランニングやジャンプなどの反復動作により下腿（ふくらはぎの内側）の筋肉や筋膜が繰り返し引っ張られることで生じる痛みのことです。適切な治療や予防措置を行わない場合、症状は悪化し、以下のような重症化するリスクがあります。

シンスプリントの重症化の兆候と対策

1. 慢性的な痛み：

   • 初期段階では運動時のみに痛みが生じることが多いですが、放置すると休息時にも痛むようになります。

2. 骨折への進行：

   • シンスプリントは、放置すると疲労骨折を引き起こす可能性があります。これは、骨が繰り返しのストレスに耐えられなくなる状態です。

3. 運動パフォーマンスの低下：

   • 慢性的な痛みや不安がパフォーマンスに影響を与え、活動レベルの低下を招きます。

当院でのシンスプリント治療：MPF療法

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法（筋膜性パフォーマンスファシリテーション）を用いたアプローチで、シンスプリントの治療を行います。この方法では、以下の技術が用いられます：

• 筋膜リリース：
  • 損傷した筋肉や筋膜を特定し、緊張を解放することで痛みを軽減します。
• カスタマイズされたエクササイズプログラム：
  • 患者様一人ひとりの状態に合わせた運動計画を提供し、再発防止と筋肉のバランス改善を目指します。

まとめ

シンスプリントは早期発見と適切な対応により、重症化を防ぐことが可能です。症状に気づいたら、すぐに専門の診断を受けることをお勧めします。当院では一人ひとりに合った治療計画を立て、皆様の健康な足元をサポートします。

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