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眼精疲労はどうやって治すの?/江東区北砂
MPF療法について
らいおんハート整骨院ひまわりへようこそ。当院では、患者様一人ひとりの健康と快適な生活をサポートするために、MPF療法を採用しています。この治療法は、筋肉と骨格の位置関係を最適化し、全身の機能を向上させることで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。MPF療法を通じて、患者様に合わせた治療プランを作成し、痛みの軽減及び体のバランスの改善を目指します。
眼精疲労の治療
眼精疲労は、長時間の画面使用や読書によって引き起こされる一般的な症状で、目の疲れ、頭痛、集中力の低下を伴います。以下の方法で効果的に治療することができます:
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適切な休憩:
- 20-20-20のルールを適用します。20分ごとに20フィート(約6メートル)先を20秒間見ることで、目の疲れを和らげます。
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適切な照明:
- 目に負担をかけないよう、適切な照明条件を整えることが重要です。直接的な光を避け、間接照明を活用すると良いでしょう。
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視力矯正:
- 正しい視力矯正が行われているかを確認し、必要であれば眼鏡やコンタクトレンズの処方を調整します。
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目のエクササイズ:
- 目の筋肉を強化し、柔軟性を向上させるエクササイズを行うことが推奨されます。
MPF療法による眼精疲労の治療
当院で採用しているMPF療法は、眼精疲労の治療においても効果的なアプローチを提供します。この治療法では、首や肩の緊張を和らげることで、眼精疲労を引き起こす原因を間接的に治療します。マニュアルセラピーによって首や肩の筋肉をリラックスさせ、血流を改善し、目への圧力を軽減します。
患者様へのメッセージ
らいおんハート整骨院ひまわりでは、眼精疲労を含む様々な症状に対して、MPF療法による個別の治療プランを提供しています。目の疲れでお困りの方は、ぜひ当院までご相談ください。一人ひとりの患者様に合わせた治療で、あなたの健康と快適な生活の回復をサポートします。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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