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首を痛めた時はどうしたらいいですか?/江東区東砂
MPF療法について
らいおんハート整骨院ひまわりへようこそ。当院では、患者様一人ひとりの健康と快適な生活をサポートするために、MPF療法を採用しています。この治療法は、筋肉と骨格の位置関係を最適化し、全身の機能を向上させることで、痛みや不調の根本原因にアプローチします。MPF療法を通じて、患者様に合わせた治療プランを作成し、痛みの軽減及び体のバランスの改善を目指します。
首の痛みの対処方法
首の痛みは、日常生活の質に大きな影響を与えることがあります。以下のステップで適切に対処することが推奨されます:
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冷却・温める治療:
- 痛みの初期段階では冷却パックを用いて炎症を抑え、痛みが長引く場合は温めることで血流を改善し、筋肉のリラックスを促します。
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適切な休息:
- 過度の活動は避け、首に負担がかからないように休息を取ることが重要です。
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姿勢の改善:
- 長時間同じ姿勢でいることを避け、首と背中を支える適切な姿勢を心がけてください。
MPF療法による首の治療
当院での首の痛みの治療方法は以下の通りです:
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マニュアルセラピー:
- 首と肩周りの筋肉の緊張を解放し、神経の圧迫を軽減します。
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運動療法:
- 首の筋肉を強化し、柔軟性を高めるエクササイズを行います。
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生活習慣の指導:
- 日常生活での姿勢や動作に関するアドバイスを提供し、再発防止に努めます。
患者様へのメッセージ
らいおんハート整骨院ひまわりでは、首の痛みでお困りの方に対して、MPF療法による個別の治療プランを提供しています。首の痛みでお悩みの場合は、早期にご相談ください。私たちはあなたの症状の改善をサポートし、快適な日常生活への復帰をお手伝いします。
◎ネットでのご予約はこちら
らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
らいおんハート整骨院 ひまわり(口コミ情報)
https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/
〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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