野球肘とは？

野球肘は、主に投球動作を繰り返すことにより発生する肘の障害です。靭帯や腱、成長軟骨が繰り返しのストレスによって損傷を受けることで、痛みや動きに制限が出ることが特徴です。若年層のアスリートに多く見られますが、成人でも重い物を頻繁に持ち上げるなどの行動が原因で発症することがあります。

野球肘の自己確認方法

1. 痛みの位置を特定する：

   • 肘の内側に痛みがあるか、外側に痛みがあるかを確認します。内側の痛みはしばしば投球によるもので、外側の痛みはテニス肘と混同されることがあります。

2. 動作時の痛みの有無：

   • 肘を曲げたり伸ばしたりする動作で痛みが発生するかどうかを確認します。特に、重いものを持ち上げる動作や、手を振る動作での痛みの有無は重要な指標です。

3. 腕の使い過ぎによる症状の確認：

   • 投球やその他の腕を頻繁に使うスポーツを行った後に、肘に痛みや腫れが出るかどうかを観察します。

MPF療法による対処法

当院のMPF療法は、野球肘の治療において以下のようなアプローチを提供します：

1. 筋肉と腱の調整：

   • 深層筋肉を緩め、関節周囲の緊張を解消することで、肘周辺の圧力を和らげ、痛みを軽減します。

2. 血流とリンパの流れを促進：

   • 手技によるマッサージで血流を改善し、炎症物質の排出を促進します。

3. 適切な運動療法の指導：

   • 患部に過度の負担をかけないようにしながら、適切なストレッチングや強化運動を指導し、肘の安定性を向上させます。

まとめ

野球肘は早期発見と適切な対処で改善が期待できます。スポーツを愛するすべての方が健康を維持できるように、当院では個別の症状に合わせた治療プランを提供しています。肘の痛みに悩んでいる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

◎ネットでのご予約はこちら

らいおんハート整骨院ひまわり

https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar

らいおんハート整骨院　ひまわり（口コミ情報）

https://loco.yahoo.co.jp/place/g-ousUcLwyme2/

〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11

診療時間：

[月～土]

9:00～19:30

[休診日]　日曜日

＃大島駅＃西大島＃南砂町駅♯整体