野球肩とは？
野球肩（投球障害）は、主に野球選手に見られる肩の痛みや機能障害のことを指します。野球以外のスポーツ、例えばテニスやバレーボールなど、肩を頻繁に使用するアクティビティにおいても同様の症状が発生することがあります。
野球肩の主な原因
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過度の使用：
- 野球ではピッチングや長時間の練習が必要とされますが、これが肩の関節や周囲の軟部組織に過剰なストレスをかけることがあります。
- 特にピッチャーは反復する投球動作により肩関節の構造に大きな負担がかかり、肩の痛みを引き起こします。
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不適切なフォーム：
- 投球や打撃のフォームが不適切な場合、肩に不自然な負荷がかかり、炎症や損傷を招くことがあります。
- 効率的でない動きは肩の筋肉や腱に過度な力を加え、障害を引き起こす原因となります。
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筋力不足と柔軟性の欠如：
- 肩周りの筋肉が十分に発達していない場合や、不均衡な筋力がある場合、肩の安定性が低下し、怪我のリスクが高まります。
- 柔軟性が不足していると、関節の動きが制限され、痛みや機能障害を生じやすくなります。
MPF療法によるアプローチ
当院では、MPF療法（深層筋調整法）を用いて、肩の痛みや機能障害に対処します。この療法は、以下のように機能します：
- 筋肉の深層部までアクセスし、圧迫や摩擦を加えて筋肉をほぐします。 これにより、血流が改善し、痛みが軽減され、筋肉の柔軟性が向上します。
- 患者さま一人ひとりの状態に応じた個別の治療計画を立て、適切なストレッチや筋力トレーニングを指導します。
まとめ
野球肩は適切な診断と治療で改善が見込めます。症状に気づいたら、早めに専門的な診断を受けることが重要です。痛みを感じた方は、ぜひ当院までご相談ください。当院では、一人一人に合った治療を提供し、スポーツ活動への復帰を全力でサポートします。
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