野球肩とは

野球肩は、投球動作によって肩関節に負担がかかり、肩の痛みや動きの制限が生じる状態を指します。この症状は、繰り返しの過度な使用が原因で起こり、特に投手に多く見られます。

MPF療法によるアプローチ

MPF療法（深層筋調整）は、筋肉や筋膜に対する特化した手技を用い、痛みの緩和と機能の回復を図ります。この療法は以下のように役立ちます：

1. 筋肉の緊張緩和 – 投球によって過度に緊張した肩の筋肉を緩め、血行を促進させることで痛みを和らげます。
2. 関節の可動域改善 – 正しい位置での筋肉のバランスを整えることで、肩の可動域を向上させます。
3. 再発防止 – 正しいフォームの維持を助け、将来的な怪我のリスクを減らします。

投球活動についてのアドバイス

野球肩で投球を完全に禁止するかどうかは、患者様の状態により異なりますが、以下のような対処が推奨されます：

• 休養と回復 – 痛みがある場合は、一時的に投球を休止し、十分な休養をとることが必要です。
• 段階的な再開 – 症状が改善した場合、専門家の監督のもとで徐々に投球を再開します。まずは軽いキャッチボールから始め、徐々に負荷を増やしていくことが大切です。
• 予防策の実施 – 投球フォームの改善、ウォーミングアップの徹底、肩を強化するための適切なエクササイズを行うことで、再発を防ぎます。

まとめ

野球肩は適切な治療と管理により改善が可能です。MPF療法を活用し、患者様が安心してスポーツに取り組めるようサポートしております。投球活動に関しては、状態に応じて慎重に再開することが重要です。何かご不安な点があれば、当院までご相談ください。

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