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バレーボールで痛いのはなぜですか?/江東区新砂
バレーボールは、ジャンプや急な方向転換、パワフルなアームスイングなど、体に高い負荷をかけるスポーツです。これらの動作が原因で、特定の怪我や痛みが発生することがあります。
バレーボールでよく見られる痛みの原因
- ジャンパー膝(膝蓋腱炎) – 頻繁なジャンプや着地が膝にストレスを与え、膝の前部に痛みを引き起こすことがあります。
- 肩のオーバーユース – スパイクやサーブの繰り返しにより、肩関節や腱に過剰な負荷がかかり、肩の痛みや腱炎を引き起こすことがあります。
- 足首の捻挫 – 不安定な着地や他のプレイヤーとの接触により、足首を捻ってしまうことが多いです。
MPF療法によるアプローチ
当院のMPF療法は、深層の筋肉や腱に対する特化したアプローチで、これらの一般的なバレーボール関連の痛みや怪我の治療に役立ちます。痛みの根本原因にアプローチし、関節の動きを改善することで、症状の緩和を図ります。
治療プラン
- 個別評価:最初に詳細な機能評価を行い、痛みの原因を特定します。
- カスタマイズされた治療:ストレッチ、筋力トレーニング、手技療法など、個々のニーズに合わせた治療プランを提供します。
- 予防策と指導:再発防止のための運動や、プレイ中の正しいフォームの指導を行います。
院長からのメッセージ
バレーボールは楽しいスポーツですが、適切なケアと予防が重要です。痛みや怪我でお悩みの場合は、早めに専門的な治療を受けることをお勧めします。当院は、皆さんが最高のパフォーマンスを発揮できるよう支援します。
スポーツの楽しさを最大限に引き出し、健康を保つために、私たちらいおんハート整骨院ひまわりが全力でサポートします。何か気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
健康な体で、バレーボールを存分にお楽しみください!
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らいおんハート整骨院ひまわり
https://airrsv.net/lionhearthimawari/calendar
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〒136-0073 東京都江東区北砂4-18-11
診療時間:
[月~土]
9:00~19:30
[休診日] 日曜日
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