スマホを長時間使用することで首に負担がかかり、痛みや不快感が生じる「スマホっ首」と呼ばれる症状は、現代社会において一般的な問題となっています。この症状は、長時間の前屈姿勢が原因で首や肩の筋肉に過度なストレスがかかることで引き起こされます。

スマホっ首の診療科

スマホっ首の症状が現れた場合、以下の医療機関や専門科での診察が適切です：

1. 整形外科：筋肉や骨格の問題を専門とする整形外科では、首の痛みや機能障害の診断と治療が行われます。レントゲンやMRIなどの画像診断を用いて、具体的な筋肉の問題や骨格の異常を詳細に調べることが可能です。
2. リハビリテーション科：身体機能の回復を目的として、適切な運動療法や物理療法が提供されます。特に、筋肉のバランスを整えるための指導が行われ、日常生活での姿勢の改善指導も受けることができます。
3. 神経内科：首の痛みが神経的な原因によるものである場合、神経内科での診察が推奨されます。神経の圧迫や障害が疑われる場合に詳しい検査が行われます。

MPF療法とスマホっ首

当院で提供しているMPF療法（Muscle Pressure Friction therapy）は、スマホっ首による筋肉のコリや緊張を緩和するのに非常に効果的です。この治療は、以下のように行います：

• 筋圧法：特定の筋肉に圧力を加え、筋肉内の緊張を和らげることで血流を促進し、痛みやコリを軽減します。
• 摩擦法：筋肉や筋膜に摩擦を加えることで、局部の温度を上昇させ、筋肉の柔軟性を向上させます。
• 組織の動員：筋肉や関節の動きを改善するために、ソフトなストレッチや関節の動きを促進する手技を組み合わせます。

まとめ

スマホっ首の問題は、適切な医療機関での診断と治療を受けることが重要ですが、当院のMPF療法も併用することで、より効果的な改善を期待できます。日常生活での姿勢の見直しとともに、定期的な専門的なケアを受けることで、症状の悪化を防ぎ、健康な生活を送るためのサポートを行っています。お困りの方は、ぜひ当院までご相談ください。

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