めまいは、回転感やふらつきを感じる症状で、原因は耳の内部、脳、または身体のバランスを司る部分の問題によることが多いです。当院では、MPF療法を含むアプローチを通じて、めまいの症状の軽減を目指しています。

めまいの際に避けるべきこと

1. 急な動作を避ける：

   • めまいが発生しているときには、特に首を急に動かすことは避け、ゆっくりと動作するように心掛けましょう。

2. ストレスの溜め込みを避ける：

   • ストレスはめまいを誘発または悪化させる要因となるため、リラクゼーション技術を身につけ、日常生活でのストレスマネジメントを心掛けることが重要です。

3. 不規則な生活を改善する：

   • 規則正しい生活リズムを保ち、質の良い睡眠を確保することで、自律神経のバランスを整え、めまいの症状を軽減することが期待されます。

4. 運転や危険を伴う活動を控える：

   • めまいの症状がある場合、運転や高所での作業など、危険を伴う活動は避けるべきです。

MPF療法によるめまい治療

MPF療法は、筋肉（Muscle）に対する圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を用いた手技治療で、以下のようにめまいの治療に活用します：

• 筋肉の緊張緩和：

  • 首や肩の筋肉に対する圧迫や摩擦を施し、これらの部位の緊張を解放することで、めまいの原因となる血流障害や神経の圧迫を緩和します。

• 血液循環の改善：

  • 圧迫と摩擦により血液循環が促進され、めまいに関連する内耳や脳への血流が改善される可能性があります。

まとめ

めまいは日常生活に支障をきたす症状ですが、適切な治療と生活習慣の見直しにより、その症状は管理しやすくなる場合が多いです。らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法をはじめとする多角的なアプローチで、患者様のめまいの原因にアプローチし、快適な生活をサポートします。めまいでお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

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