MPF療法とは？
MPF療法は、筋肉（Muscle）に圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を加え、血流を促進して筋肉の緊張や痛みを和らげる手技療法です。慢性的な肩こりや腰痛に悩む方や、急なぎっくり腰で動けなくなった方にもおすすめの施術法で、筋肉の緊張を和らげることで体が本来持つ自然な回復力を引き出し、痛みを根本から改善します。急な痛みの緩和から慢性化した症状まで、幅広いニーズに対応する療法です。
ぎっくり腰とMPF療法
ぎっくり腰は、急に腰に強い痛みが走り、身動きが取れなくなることが多く、痛みや違和感が続く場合もあるつらい症状です。ぎっくり腰の原因は、筋肉の過緊張や筋膜の損傷などが多く、無理な動きや重いものを持ち上げた際に発症しやすくなります。MPF療法では、緊張した筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進して炎症を抑え、症状の改善を図ります。
MPF療法が効果的な症状
- 急性のぎっくり腰
- 慢性的な腰痛や背中の痛み
- 筋肉の過緊張による痛みやこり
- 肩こりや首のこり
- 体のバランスの乱れからくる不調
- 日常生活での姿勢の乱れによる疲労
ぎっくり腰になったら病院に行くべき？
ぎっくり腰になった場合、まずは痛みを抑えるために安静にすることが大切です。痛みが激しい場合や、しびれ、感覚の異常を伴う場合には、早めに病院で医師の診察を受けることが勧められます。医師の診断により、必要に応じて検査や痛み止めの処方を受け、症状の確認ができます。ぎっくり腰の症状がある程度落ち着いたら、再発防止や痛みの根本改善を目指してMPF療法によるケアを行うと、腰の安定や痛みの緩和に効果的です。
ぎっくり腰時の応急処置のポイント
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安静にする
ぎっくり腰になったら、無理に動こうとせず、まずは安静にして痛みが和らぐ姿勢を取ります。うつぶせや横向きで膝を軽く曲げる姿勢が楽な場合が多いので、痛みが少し和らぐまで安静を保ちましょう。 -
冷やす
痛みが発症してから最初の1～2日は、炎症を抑えるために痛む箇所を冷やすことが効果的です。アイスパックや冷やしたタオルで患部を冷やし、炎症が落ち着いたら温めると良いでしょう。 -
無理に動かさない
ぎっくり腰の時に無理に腰を動かそうとすると、かえって症状が悪化する場合があります。痛みが強い場合は無理に体を起こさず、なるべく体を休めましょう。
MPF療法でのぎっくり腰ケア
MPF療法では、ぎっくり腰の急性期が過ぎた後、腰の筋肉や周りの緊張を緩和し、血行を促進することで、症状を改善していきます。また、再発を防ぐための体作りや姿勢改善にもアプローチするため、ぎっくり腰の予防にもつながります。筋肉が柔らかくなり、体のバランスが整うことで、腰にかかる負担が軽減され、痛みが出にくい状態を保てます。
MPF療法によるぎっくり腰改善の流れ
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カウンセリング
患者様の痛みや症状を丁寧にお伺いし、ぎっくり腰が発症した経緯や日常生活の姿勢なども考慮して、個別の施術プランを立てます。 -
腰周りの施術
腰の筋肉や周りの筋肉を優しくほぐし、血行を促進することで痛みの改善を図ります。筋肉が緩むと腰の可動域が広がり、腰にかかる負担が軽減されます。 -
姿勢改善のアドバイス
ぎっくり腰は、体の使い方や姿勢が大きく影響するため、日常生活での正しい姿勢や腰に負担をかけない体の動かし方をアドバイスいたします。
患者様の声
「ぎっくり腰で痛みがひどかったけれど、MPF療法で筋肉がほぐれ、驚くほど楽になった」「再発しないように姿勢や動き方も教えてもらい、安心して生活できるようになった」といった多くの喜びの声をいただいています。MPF療法は、ぎっくり腰の痛みを緩和するだけでなく、根本的な改善を目指した施術として多くの方にご支持いただいています。
初めての方も安心して通えるサポート体制
当院では、ぎっくり腰の痛みや不安を抱える方にも安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングとケアを心がけています。患者様一人ひとりの体調や症状に合わせた施術プランをご提案し、ご自宅でのセルフケアや予防方法についてもアドバイスいたします。ぎっくり腰になりやすい方や、腰痛を予防したい方も、どうぞお気軽にご相談ください。
MPF療法で腰の健康を取り戻しましょう
ぎっくり腰は突然起こり、日常生活に大きな支障をきたします。MPF療法で筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、腰痛の根本からの改善を目指し、再発しにくい体作りをサポートいたします。ぜひ、らいおんハート整骨院ひまわりで、腰の健康を取り戻して快適な生活をお過ごしください。
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⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30
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