MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）に圧迫（Pressure）や摩擦（Friction）を加え、血流を促進して筋肉の緊張や痛みを和らげる手技療法です。肩こりや腰痛、慢性的な疲労はもちろん、胸郭出口症候群（TOS）による首肩の痛みや腕のしびれにも効果が期待できます。胸郭出口症候群は神経や血管が圧迫されることで生じる症状で、同時に自律神経にも影響を与え、自律神経失調症のような症状を引き起こすことがあります。MPF療法では、首や肩、胸周りの筋肉をほぐし、圧迫を軽減することで症状の改善をサポートします。

胸郭出口症候群とは？

胸郭出口症候群（TOS）は、首から肩、腕にかけての神経や血管が、鎖骨や肋骨、筋肉などで圧迫されることで痛みやしびれ、だるさを引き起こす症状です。デスクワークやスマホの長時間使用、姿勢の乱れなどで起こりやすく、肩や首の筋肉が緊張すると症状が悪化することがあります。放置すると日常生活に支障が出ることもあり、早期のケアが大切です。

胸郭出口症候群の主な症状

• 首や肩、腕の痛みやしびれ
• 手の冷えや血行不良
• 腕のだるさや脱力感
• 頭痛やめまい
• 首の張りや肩のこり

胸郭出口症候群と自律神経失調症の関係

胸郭出口症候群によって神経が圧迫されると、血流が悪くなるだけでなく、自律神経にも影響を及ぼすことがあります。自律神経は体内のさまざまな機能を調節する役割があり、圧迫やストレスでそのバランスが乱れると、自律神経失調症のような症状が現れることがあります。胸郭出口症候群と自律神経失調症の症状は、以下のような形で重なることが多いです。

胸郭出口症候群と自律神経失調症の重なる症状

1. 頭痛やめまい
   　神経や血管が圧迫されることで頭痛やめまいが発生しやすくなります。自律神経が乱れると血流の調整がうまくいかず、脳への血流が滞りやすくなるため、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。

2. 肩や首のこわばり
   　筋肉が緊張すると血流が悪くなり、肩や首がこわばりやすくなります。自律神経が乱れると筋肉の緊張が続くことが多く、これが胸郭出口症候群の症状を悪化させる要因になります。

3. 手足の冷え
   　血行不良によって手足が冷たく感じることがあります。自律神経の乱れは血管の収縮に影響を与え、冷えを引き起こしやすくなります。

4. 不安感や疲れやすさ
   　自律神経の乱れにより精神的な不安や疲れやすさを感じることがあります。体の緊張が続くとリラックスしにくくなり、心身の負担が増えるためです。

胸郭出口症候群に対するMPF療法の効果

MPF療法では、肩や首、胸周りの筋肉を丁寧にほぐし、神経や血管の圧迫を緩和することで、胸郭出口症候群による症状を和らげます。筋肉がリラックスすることで血行が改善され、神経への負担が減るため、頭痛や肩こり、腕のしびれが軽減されやすくなります。また、自律神経のバランスが整うことで、リラックス効果も高まり、自律神経失調症の症状が和らぐことが期待できます。

MPF療法が効果的な症状

• 首や肩のこわばり
• 手の冷えやしびれ
• 肩から腕にかけての痛みや違和感
• 頭痛やめまい
• 血行不良による筋肉の緊張
• 精神的な疲れや不安感

MPF療法による胸郭出口症候群ケアの流れ

1. カウンセリング
   　胸郭出口症候群の症状や日常生活での影響、生活習慣や姿勢について詳しくお伺いし、一人ひとりに合わせた施術プランを立てます。

2. 首・肩周りの施術
   　首や肩の筋肉を優しくほぐし、血行を良くすることで筋肉の緊張が緩和され、神経や血管の圧迫が軽減されます。特に胸郭出口周辺の筋肉を緩めることで、リラックス効果が高まり、自律神経の乱れが整いやすくなります。

3. 胸部・背中のリラクゼーションケア
   　胸周りや背中の筋肉を緩めることで、神経や血流の流れが改善されます。胸郭出口症候群の症状だけでなく、自律神経のバランスも整い、体全体が楽に感じられるようになります。

4. セルフケアのアドバイス
   　ご自宅でできる簡単なストレッチや、肩や首に負担をかけない姿勢改善についてのアドバイスも行い、症状の再発防止に役立てていただきます。

胸郭出口症候群を予防するためのセルフケア

胸郭出口症候群は、日常生活でのセルフケアによって予防できることが多いです。無理のない範囲で筋肉の緊張を和らげる習慣を取り入れることで、神経や血管の圧迫を防ぎ、自律神経の安定にもつながります。

1. 姿勢を正しく保つ
   　長時間のデスクワークやスマホ操作は首や肩に負担がかかりやすいため、姿勢を正しく保つよう心がけましょう。猫背や前かがみの姿勢を避けることで、胸郭出口が圧迫されにくくなります。

2. 肩や首のストレッチ
   　肩や首の筋肉を定期的にほぐすことで、緊張が緩み、血流が良くなります。デスクワークの合間に肩を回したり、首をゆっくりと伸ばすストレッチを行いましょう。

3. 深呼吸でリラックスする
   　深呼吸をすることで筋肉がリラックスしやすくなり、自律神経が安定します。特に気持ちが緊張しているときや疲れているときは、深呼吸で体を落ち着かせましょう。

4. 軽い運動で血行促進
   　軽いウォーキングやストレッチなどの運動で血行を良くすることで、筋肉が緩み、胸郭出口症候群の症状が出にくくなります。運動は心身のリフレッシュにも効果的です。

患者様の声

「肩や首がずっと張っていたのですが、MPF療法でほぐしてもらってから腕のしびれが楽になりました」「デスクワークでいつも首が痛くなっていたのですが、施術後は姿勢も良くなり、体が軽くなりました」と多くの患者様から喜びの声をいただいています。MPF療法は、胸郭出口症候群や自律神経失調症に伴う症状を和らげ、快適な日常生活をサポートする施術として多くの方にご支持いただいています。

初めての方も安心して通えるサポート体制

当院では、胸郭出口症候群や自律神経の乱れによる不調に悩む患者様にも安心して施術を受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと無理のない施術を提供しています。施術プランや生活でのケア方法についてもわかりやすく説明し、安心して施術を受けていただけるよう心がけていますので、初めての方でもお気軽にご相談ください。

MPF療法で快適な生活を取り戻しましょう

胸郭出口症候群は、日常生活に影響を与えるつらい症状ですが、早めのケアと適切な予防で改善が期待できます。MPF療法で筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、胸郭出口症候群の症状や自律神経失調の根本からの改善を目指します。ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」にご相談いただき、健康で快適な生活を送りましょう。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
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