すべり症は、脊椎（背骨）が正常な位置から前方や後方にずれることで生じる状態を指します。この症状は、特に腰椎（腰の部分）でよく見られ、日常生活に支障をきたすことがあります。痛みや動きの制限、神経への圧迫によるしびれや筋力低下が主な症状です。

すべり症の安静期間

すべり症の治療における安静期間は、症状の重症度や個人の生活スタイルによって異なりますが、一般的なガイドラインは以下の通りです。

【軽度の場合】

軽いすべり症で痛みが少ない場合、数日から1週間程度の安静が推奨されます。この期間中、過度な動作や腰に負担をかける活動を避けることが重要です。適度な休息を取りながら、症状に応じた軽いストレッチを行うことも可能です。

【中度から重度の場合】

痛みが強い場合や神経症状（しびれ、筋力低下など）がある場合、2～6週間程度の安静が必要になることがあります。この間、腰椎に負担をかけない姿勢で過ごし、必要に応じてコルセットの使用を検討します。

【慢性的な場合】

すべり症が長期化している場合、完全な安静よりも適切なリハビリテーションや運動療法を取り入れることが推奨されます。専門的な治療と組み合わせて、徐々に体を動かし、腰椎の安定性を回復させることが目標です。

MPF療法でのすべり症治療

**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**は、すべり症の改善と痛みの軽減に効果的なアプローチです。この療法は、筋肉や軟部組織に働きかけることで、血流を促進し、患部の回復をサポートします。

【MPF療法の特長】

1. 痛みの原因を緩和
   　すべり症の多くの痛みは、筋肉の緊張や硬さによるものです。MPF療法では、これらの筋肉を適切に刺激し、緩和させます。
2. 神経への圧迫を軽減
   　筋肉をほぐし、血流を促進することで、神経への圧迫を軽減し、しびれや痛みの緩和を図ります。
3. 身体全体のバランスを調整
   　すべり症が引き起こす姿勢の歪みを整え、腰椎への負担を減少させます。

治療の流れ

1. 初回カウンセリングと評価
   　すべり症の症状や生活習慣を詳細に確認し、最適な治療プランを提案します。
2. MPF療法の施術
   　専門的な手技を用いて、筋肉の深部に働きかけ、腰の痛みや硬さを改善します。
3. セルフケア指導
   　自宅で行えるストレッチや運動療法を指導し、再発予防を目指します。

安静中に気をつけるポイント

• 正しい姿勢を保つ
  　腰に負担がかからないよう、背中をまっすぐに保ち、適切なサポートが得られる椅子や寝具を使用しましょう。
• 適度な運動を取り入れる
  　安静期間が長引くと筋力が低下することがあります。専門家の指導の下、軽い運動を取り入れることが重要です。
• 冷えや湿気を避ける
  　腰周辺を冷やさないように保温を心がけ、血流を促進する環境を整えましょう。

患者さまの声

• 40代男性（営業職）
  「長時間の車移動で腰が痛くなりましたが、MPF療法で徐々に回復しました。日常生活が楽になり感謝しています。」
• 50代女性（趣味でヨガ）
  「腰の違和感が続いていましたが、らいおんハート整骨院での治療を受けてから動きやすさが戻りました！」

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らいおんハート整骨院ひまわりでは、すべり症の症状を抱える患者さまに寄り添い、専門的な施術と丁寧なケアを提供しています。慢性的な腰の痛みや不安を抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。

院の情報

• 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
• 電話番号: 03-1234-5678
• 営業時間: 月～土 9:00～19:30（日曜休診）

スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！