らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者さま一人ひとりの健康を第一に考え、科学的根拠に基づいた「MPF療法」を提供しています。MPF療法は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）で刺激し、血液循環を改善することで、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れを緩和する手技療法です。

この療法は、肩こりや腰痛といった慢性的な不調はもちろん、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と関連する不調にも効果を発揮します。SASは放置すると全身に深刻な影響を及ぼす可能性があるため、症状の早期発見と適切なケアが重要です。当院のMPF療法は、首や肩、胸部の筋肉を整えることで、SASに伴う不快症状を緩和し、生活の質を向上させるお手伝いをします。

睡眠時無呼吸症候群の死亡率とは？

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？

SASは、睡眠中に呼吸が一時的に停止または低下する状態が繰り返される疾患です。一般的に肥満、首回りの脂肪蓄積、呼吸道の閉塞などが主な原因となります。この状態が続くと、血中酸素レベルが低下し、心臓や脳に負担をかけることがあります。

死亡率と健康への影響

研究によれば、中等度から重度のSASを放置した場合、心血管疾患や脳卒中による死亡リスクが2～3倍に上昇すると報告されています。また、以下のような合併症が原因で死亡率が高まることが確認されています。

• 心血管疾患
  高血圧、心不全、不整脈、心筋梗塞などのリスクを大幅に高めます。

• 脳卒中
  SASによる酸素不足が脳への血流を阻害し、脳卒中のリスクを引き上げます。

• 糖尿病
  睡眠障害がインスリン抵抗性を悪化させ、糖尿病発症の可能性を高めます。

• 交通事故のリスク
  日中の眠気や集中力低下により、運転中の事故リスクが増加します。

死亡率に直結する要因を減らすためにも、SASの適切な管理が必要です。

MPF療法で睡眠時無呼吸症候群の不調を緩和

✅ 首や肩の緊張を緩和

SASは、首や肩の筋肉の緊張が呼吸道を狭める原因になる場合があります。MPF療法では、首や肩の筋肉をほぐし、自然な呼吸をサポートします。

✅ 胸部の血流改善

胸部周辺の筋肉をケアすることで、呼吸のリズムを整え、睡眠中の酸素供給を向上させます。

✅ 自律神経を整える

深いリラクゼーション効果により、自律神経のバランスを改善し、ストレスによる呼吸の乱れを軽減します。

✅ 睡眠の質を向上

施術によって全身の血流が促進されることで、寝つきや睡眠の深さが改善され、日中の眠気も緩和されます。

睡眠時無呼吸症候群の改善に必要な生活習慣

1. 適切な体重管理
   肥満が主な原因である場合、体重を適正範囲内に戻すことが重要です。

2. 横向きでの睡眠
   仰向けで寝ると呼吸道が狭くなることがあるため、横向きの姿勢を推奨します。

3. 適度な運動
   筋肉を柔軟に保つことで、呼吸をサポートします。特に首や胸部のストレッチが有効です。

4. 禁酒と喫煙の制限
   アルコールや喫煙は、呼吸筋を緩め、SASを悪化させる可能性があります。

患者さまの声

• 40代男性・中度のSAS改善
  「睡眠時無呼吸症候群で悩んでいましたが、MPF療法を受けた後は呼吸が楽になり、日中の眠気も減りました。」

• 50代女性・睡眠の質向上
  「肩や首の緊張をほぐしてもらい、ぐっすり眠れるようになりました。睡眠の質が上がり、体調が良くなったのを実感しています。」

• 30代男性・仕事のパフォーマンス向上
  「日中の眠気がなくなり、仕事の集中力が向上しました。定期的に通うことで、健康が維持できていると感じます。」

睡眠時無呼吸症候群の改善は当院にお任せください！

MPF療法は、睡眠時無呼吸症候群に関連する首や肩の緊張を緩和し、症状の改善をサポートします。健康的な睡眠を取り戻し、毎日を快適に過ごすために、ぜひ一度ご相談ください。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
肩こり・腰痛・スポーツでの不調など、日々の体のお悩みはぜひ当院へ。「ひまわり」では、心地よい施術とリラックスできる空間で、あなたの健康をトータルサポートいたします！

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