MPF療法について

1. MPF療法とは？

MPF療法（マイオ・プレッシャー・フリクション）は、医学的・生理的根拠に基づいて、筋肉（Myo）を圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）することで血液循環を改善し、筋肉のコリや痛み、硬さ、痺れなどの症状改善を図る徒手療法です。筋膜は全身を覆う結合組織で、筋肉や内臓を支えていますが、硬くなると痛みや動きの制限を引き起こすことがあります。MPF療法は、この硬くなった筋膜をほぐし、柔軟性と機能を回復させることで、痛みの軽減と全身のバランスを改善します。専門家の手によって身体の状態を確認し、身体の状態に合わせて治療を行います。

2. MPF療法の効果

• 痛みの緩和: 肩こり、腰痛、膝痛など、慢性的な痛みを効果的に和らげます。

• 柔軟性の向上: 筋膜の緊張を解き、関節の可動域を広げることで、動きがスムーズになります。

• 血行促進: 筋膜をほぐすことで血流が改善し、酸素や栄養が効率よく運ばれるようになります。

3. MPF療法の流れ

1. カウンセリング: 初診時に患者さまの症状や生活習慣を詳しく伺います。

2. 評価: 筋膜の状態を評価し、最適な治療プランを立てます。

3. 施術: 専門的な技術を用いて、筋膜をやさしくほぐします。

4. アフターケア: 施術後に効果を持続させるためのセルフケア方法をお教えします。

4. 患者さまの声

「長年悩んでいた肩こりが、MPF療法を受けてから驚くほど楽になりました。施術後すぐに効果を感じました。」

「スポーツ中の膝の痛みに悩んでいましたが、MPF療法のおかげで痛みが和らぎ、パフォーマンスが向上しました。」

姿勢を良くすると身長が伸びる理由

姿勢と身長の関係

姿勢は私たちの身体の見た目に大きな影響を与えます。正しい姿勢を保つことで、骨や筋肉が正しい位置に配置され、全体的なバランスが整います。一方、姿勢が悪いと、背骨が不自然なカーブを描き、身長が低く見える原因となります。

姿勢を良くすることで得られる効果

1. 見た目の身長が伸びる: 正しい姿勢を保つことで、背骨がまっすぐになり、見た目の身長が伸びる効果があります。猫背や前傾姿勢を改善することで、数センチメートルほど高く見えることがあります。

2. 筋肉のバランスが整う: 姿勢を良くすることで、筋肉のバランスが整い、無駄な緊張が解消されます。これにより、自然な立ち姿勢が取れるようになります。

3. 内臓の位置が整う: 正しい姿勢を保つことで、内臓の位置や働きも改善され、健康維持に役立ちます。

4. 呼吸が深くなる: 姿勢が良くなることで、胸郭が広がりやすくなり、深い呼吸が可能になります。これにより、酸素供給が向上し、全身のエネルギーレベルが上がります。

姿勢を良くするための方法

1. 日常生活での姿勢に気をつける: 座るときや立つときに正しい姿勢を意識することが大切です。背筋を伸ばし、肩を開き、頭をまっすぐに保つようにしましょう。

2. 適度な運動とストレッチ: 筋肉を柔軟に保つために、定期的な運動やストレッチを取り入れましょう。特に背中や腹部の筋肉を強化するエクササイズがおすすめです。

3. 専門的な指導を受ける: 自分だけでは正しい姿勢を保つのが難しい場合、専門家の指導を受けることも有効です。当院のMPF療法や骨盤矯正も、姿勢改善に効果的です。

まとめ

MPF療法は、筋膜にアプローチすることで、痛みの緩和と柔軟性の向上を実現する革新的な治療法です。また、姿勢を良くすることで見た目の身長が伸びる効果も期待できます。肩こりや腰痛、膝痛などの慢性的な痛みにお悩みの方、姿勢の改善や身長を伸ばしたい方は、ぜひ一度当院の治療をお試しください。

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