らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者さまの健康と快適な生活を支えるため、痛みや不調を根本から改善する施術を提供しています。その中でも「MPF療法」は、猫背改善に特化した施術として多くの患者さまに支持されています。今回は、「猫背を直さないとどうなるのか？」という疑問について詳しく解説し、姿勢改善の重要性をお伝えします。

MPF療法とは？

MPF療法は、「Muscle（筋肉）」「Pressure（圧迫）」「Friction（摩擦）」の頭文字を取った徒手療法です。この施術法は、筋肉の深層部にアプローチし、血流やリンパの流れを促進しながら筋肉の緊張を緩和し、体全体のバランスを整えることを目的としています。

MPF療法の特長

1. 即効性が高い
   施術後すぐに筋肉の緊張が和らぎ、姿勢が改善される感覚を実感される患者さまが多いです。

2. 優しい施術で安心
   強い力を加えず、心地よい圧迫と摩擦で筋肉を整えるため、リラックスして受けられます。

3. オーダーメイドの治療計画
   患者さま一人ひとりの体の状態や生活スタイルに合わせた治療プランを提案し、持続的な改善を目指します。

4. 幅広い適応症状
   肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、骨盤の歪みなど、多岐にわたる症状に対応可能です。

猫背を直さないとどうなる？

猫背は、単なる見た目の問題ではありません。長期間放置すると、体全体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。以下に猫背を放置した場合の主なリスクをご紹介します。

1. 慢性的な肩こり・腰痛

猫背の状態では、肩や腰への負担が増加し、筋肉が硬直しやすくなります。その結果、肩こりや腰痛が慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

2. 呼吸が浅くなる

猫背になると胸郭が圧迫され、肺が十分に膨らむことが難しくなります。これにより呼吸が浅くなり、酸素供給が不足しやすくなります。疲れやすさや集中力の低下を感じる原因となることもあります。

3. 内臓機能の低下

悪い姿勢は内臓を圧迫し、消化機能や排泄機能に悪影響を及ぼします。また、代謝の低下にもつながり、体重増加や便秘などのトラブルが生じることがあります。

4. 見た目の印象が悪化

猫背の姿勢では、背中が丸まり、肩が前に出てしまうため、自信のない印象を与えがちです。正しい姿勢を保つことで、見た目の印象を大きく改善できます。

5. 筋力の低下

猫背の状態が続くと、一部の筋肉が使われなくなり、筋力が低下します。これにより、さらに姿勢が悪化する悪循環が生まれます。

6. 頭痛や目の疲れ

猫背は、首や肩の筋肉を過剰に緊張させるため、血流が悪くなり、頭痛や目の疲れを引き起こすことがあります。

7. メンタルヘルスへの影響

姿勢の悪さは、心理的な面にも影響を及ぼす可能性があります。猫背の状態が続くと、気分が沈みがちになったり、自信を持ちにくくなったりすることがあります。

MPF療法による猫背改善の効果

猫背を放置することで生じるこれらのリスクを防ぐためには、適切な施術が必要です。MPF療法では、以下のようなアプローチで猫背を根本から改善します。

1. 筋肉の緊張を緩和

硬直した背中や肩の筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。

2. 骨格の歪みを整える

骨盤や背骨の歪みを矯正し、体全体のバランスを改善します。

3. 自然な姿勢をサポート

筋肉と骨格のバランスが整うことで、無理なく自然な姿勢を維持できるようになります。

日常生活での姿勢改善ポイント

施術に加えて、日常生活で以下のポイントを意識することで、猫背改善の効果を持続させることができます。

1. デスクワーク中の姿勢を意識

• 背筋を伸ばし、椅子に深く座る
• パソコン画面を目線の高さに調整する

2. ストレッチや運動を習慣化

• 背中や肩の筋肉を伸ばすストレッチを行い、柔軟性を保つ

3. 軽いエクササイズを取り入れる

• 肩甲骨周りを動かすエクササイズが効果的です。

こんな方におすすめ

• 長時間のデスクワークで姿勢の悪化を感じている方
• 肩こりや腰痛に悩んでいる方
• 猫背を改善し、健康的で美しい姿勢を手に入れたい方
• 見た目や印象を良くしたい方

患者さまの声

「肩こりがひどく、姿勢も悪いと感じていましたが、施術を受けるたびに体が軽くなり、姿勢が改善されているのを実感します。」（30代 女性）
「猫背を直さなければと思い通い始めました。今では姿勢が良くなり、肩の疲れも感じなくなりました。」（40代 男性）

お問い合わせ・ご予約

らいおんハート整骨院ひまわりでは、猫背改善に特化した施術を提供しています。猫背を根本から改善し、健康的で快適な毎日を送りたい方は、ぜひ当院にご相談ください。

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