こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長、早坂です。当院では、患者さま一人ひとりが健康で快適な生活を送れるよう、痛みや不調を根本から改善する施術を提供しています。その中でも「MPF療法」は、頭痛をはじめとするさまざまな症状に高い効果を発揮し、多くの患者さまにご満足いただいています。今回は、MPF療法の魅力に加え、「頭痛が長く続く原因とその対処法」についても詳しく解説いたします。

MPF療法とは？

MPF療法は、「Muscle（筋肉）」「Pressure（圧迫）」「Friction（摩擦）」の頭文字を取った徒手療法です。筋肉の深層に適切な刺激を与え、血流を改善し、神経への圧迫を和らげることで、頭痛や不調を根本から解消します。

主な効果

• 筋肉のコリや硬直をほぐし、柔軟性を取り戻す
• 血液循環を促進し、酸素や栄養の供給を改善
• 神経への圧迫を緩和し、痛みや痺れを軽減
• 自然治癒力を高め、体全体のバランスを整える

当院では、患者さま一人ひとりの症状や状態に合わせたオーダーメイドの施術を行い、最善の結果を追求しています。

MPF療法が選ばれる理由

1. 即効性

施術後すぐに「痛みが和らいだ」「頭が軽くなった」と実感される患者さまが多数いらっしゃいます。

2. 根本的な改善

痛みの原因となる筋肉や神経の深層に直接アプローチし、症状を根本から改善します。

3. 幅広い適応症状

頭痛をはじめ、肩こりや腰痛、スポーツ障害、坐骨神経痛などにも対応可能です。

4. リラクゼーション効果

施術中は心地よい刺激で体がリラックスし、精神的な爽快感も得られます。

頭痛が長く続く原因

頭痛が長引く場合、その原因は一つではありません。以下に、よくある原因とその特徴を説明します。

1. 緊張型頭痛

• 原因: 肩や首の筋肉が緊張することで血流が悪化し、頭痛が引き起こされます。
• 特徴: 頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが続きます。
• 要因: 長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、不良姿勢、ストレスなど。

2. 片頭痛

• 原因: 脳の血管が拡張し、神経が刺激されることで発生します。
• 特徴: 頭の片側にズキズキと脈打つような痛みがあり、光や音に敏感になることがあります。
• 要因: ストレス、ホルモンバランスの変化、睡眠不足、特定の食べ物など。

3. 群発頭痛

• 原因: 正確なメカニズムは不明ですが、視床下部の異常や血管の拡張が関与するとされています。
• 特徴: 片側の目の奥に激しい痛みがある。一定期間繰り返される。
• 要因: アルコール、喫煙、季節の変化など。

4. 二次性頭痛

• 原因: 他の病気（副鼻腔炎、頚椎の異常、脳の疾患など）によって引き起こされる頭痛です。
• 特徴: 痛みが特定の条件下で悪化することが多い。
• 要因: 原因疾患による。

頭痛の対処法

1. 正しい姿勢を保つ

不良姿勢は首や肩の筋肉を緊張させ、頭痛を引き起こす原因となります。デスクワーク中は、肩をリラックスさせ、画面の高さを目線に合わせることを意識しましょう。

2. 適度なストレッチと運動

肩や首の筋肉をほぐすために、軽いストレッチやウォーキングを取り入れましょう。血流が促進され、緊張が緩和されます。

3. 十分な睡眠をとる

睡眠不足や不規則な生活リズムは、頭痛の原因となります。毎日同じ時間に寝起きすることで、体内リズムを整えましょう。

4. 食事と水分補給

低血糖や脱水症状は頭痛を引き起こすことがあります。バランスの取れた食事と十分な水分補給を心がけてください。

5. ストレス管理

ストレスは緊張型頭痛や片頭痛の大きな要因です。リラックスできる時間を意識的に作り、趣味や瞑想を取り入れることで、心と体を癒しましょう。

6. 専門的な治療を受ける

頭痛が長引く場合や日常生活に支障をきたしている場合は、専門的な診察を受け、適切な治療を行うことが重要です。当院では、MPF療法を通じて筋肉や血流の状態を改善し、頭痛の根本的な解決を目指します。

当院でのアプローチ

1. MPF療法で筋肉の緊張を緩和

頭痛の原因となる首や肩の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。

2. 血流改善

施術により血流を促進し、酸素や栄養を十分に供給して頭痛を軽減します。

3. リラクゼーション

施術中に心地よい刺激を与え、ストレスや緊張を解消します。

4. セルフケアの指導

患者さま一人ひとりの生活スタイルに合わせたストレッチや姿勢改善のアドバイスを行います。

治療の流れ

1. カウンセリング 症状や生活習慣を詳しく伺い、痛みの原因を特定します。

2. 体の状態チェック 筋肉や骨格のバランスを確認し、患者さまに最適な施術プランを作成します。

3. MPF療法の施術 筋肉や神経に直接アプローチし、症状を根本から改善します。

4. アフターケア 自宅でできるセルフケア方法や注意点をご案内します。

最後に

頭痛が長く続く場合、その原因はさまざまです。当院のMPF療法を通じて、頭痛の根本的な原因にアプローチし、患者さまが健康で快適な毎日を過ごせるよう全力でサポートします。少しでも気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
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