メニュー説明：MPF療法 – 偏頭痛を悪化させる環境要因と予防のためのケア

🌻 らいおんハート整骨院ひまわりのMPF療法

偏頭痛は、日々の生活環境によって悪化することがあります。「らいおんハート整骨院ひまわり」では、偏頭痛の原因を根本から改善するMPF療法を提供し、患者さまが快適な毎日を送れるようサポートしています。偏頭痛を悪化させる可能性のある環境要因を知り、それらを避けるためのポイントも併せてご紹介します。

💡 MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）に対する**圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）**を組み合わせた徒手療法で、血流を促進し、筋肉の緊張を緩和する施術法です。

MPF療法の特徴

1. 血流の改善
   偏頭痛の原因となる血管の異常な収縮や拡張を改善します。
2. 筋肉の緊張を解消
   首や肩の筋肉をほぐすことで、偏頭痛を引き起こすトリガーを軽減します。
3. 自律神経を整える
   偏頭痛を悪化させるストレスや緊張を緩和し、リラクゼーション効果を提供します。

🌟 偏頭痛を悪化させる環境要因と対策

偏頭痛を持つ方は、特定の環境要因によって症状が悪化することがあります。以下に、避けるべき環境要因とその対策をまとめました。

1. 強い光やまぶしさ

• 原因：強い日差しや蛍光灯、画面のブルーライトは偏頭痛を誘発する場合があります。
• 対策：
  • 日差しの強い日はサングラスを着用する。
  • 室内では間接照明を使い、ブルーライトカットの眼鏡を使用する。

2. 大きな音や騒音

• 原因：大きな音や突然の騒音がストレスとなり、偏頭痛を引き起こします。
• 対策：
  • 静かな環境を選ぶ。
  • 騒がしい場所ではノイズキャンセリングイヤホンを活用する。

3. 気圧や天候の変化

• 原因：低気圧や急激な天候の変化が偏頭痛を悪化させることがあります。
• 対策：
  • 気圧変化を予測するアプリを活用して、事前に体調を整える。
  • 天候が変わりやすい日は、ストレスを避ける工夫をする。

4. 特定の食品や飲み物

• 原因：カフェイン、アルコール、チョコレート、加工食品などが偏頭痛を誘発する場合があります。
• 対策：
  • トリガーとなる食品を避ける。
  • 水分補給を心がけ、栄養バランスの取れた食事を摂る。

5. ストレスや睡眠不足

• 原因：精神的・肉体的なストレスや睡眠不足が偏頭痛を悪化させます。
• 対策：
  • 定期的に休憩を取り、リラックスする時間を確保する。
  • 毎日同じ時間に寝起きする習慣をつける。

✨ MPF療法で偏頭痛を予防する

当院のMPF療法は、偏頭痛を引き起こすトリガーに直接アプローチし、症状を改善するだけでなく、再発を防ぐケアを提供します。

MPF療法の効果

• 環境要因への抵抗力を高める
  血流改善や自律神経の調整により、偏頭痛の発生を予防します。
• 筋肉の緊張を解消
  偏頭痛の発症を促進する筋肉の硬直を取り除きます。
• ストレス緩和
  リラクゼーション効果を通じて、ストレスによる偏頭痛を予防します。

🌈 患者さまの声

「気圧の変化でいつも偏頭痛が悪化していましたが、ひまわりのMPF療法で楽になりました。」
「環境要因について教えていただき、自分の生活を見直すきっかけになりました！」
多くの患者さまが、MPF療法を通じて偏頭痛のない快適な生活を実現しています😊

📌 ご予約とアクセス

偏頭痛でお悩みの方は、ぜひ「らいおんハート整骨院ひまわり」のMPF療法をお試しください。ネット予約またはお電話でお気軽にご相談ください。

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📍 アクセス：東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号：03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜日休診）

偏頭痛のトリガーを取り除き、快適な生活を「ひまわり」でサポートしましょう！
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしています🌻