MPF療法 – めまいの原因を根本からケアし、安全で快適な生活をサポート

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻では、肩こりや首のコリが原因で起こるめまいを根本から改善する「MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）」を提供しています。特に、めまいが日常生活や運転に影響を及ぼしている患者さまに向け、安心して生活できる体作りをサポートします。

🌟 MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉に適切な「圧力（Pressure）」と「摩擦（Friction）」を加え、深層筋にアプローチする施術法です。この療法は、血流やリンパの流れを促進し、筋肉の緊張を緩和することで、めまいや肩こりを解消します。

主な効果：

• 血流改善：肩や首周りの血流がスムーズになり、めまいの原因となる筋肉の緊張を和らげます。
• 肩こり・首こりの改善：筋肉をほぐし、疲労や緊張を軽減します。
• 姿勢改善：正しい姿勢を整えることで、首や肩への負担を軽減し、めまいを予防します。
• 疲労回復：全身の疲れが取れ、体が軽く感じられるようになります。

施術後、多くの患者さまが「めまいが和らぎ運転が安心してできるようになった」「体全体が軽くなった」と実感されています。

🌟 めまいが原因で運転が困難な場合の代替手段

めまいが原因で運転が困難な場合は、安全を第一に考え、以下の代替手段を検討しましょう。

1. 公共交通機関の利用

• 電車やバス：
  定期的に運行しているため、時間に余裕を持って移動ができます。めまいが軽減されるまでの間、移動手段として有効です。
• タクシー：
  目的地まで直接行けるため、めまいが続いている場合にも安心して利用できます。

2. 自転車や徒歩

• 短距離移動に適した手段：
  めまいの頻度が軽減している場合には、徒歩や自転車での移動も検討できます。ただし、体調が安定していることが前提です。

3. 家族や友人に送迎を依頼

• 身近な人にサポートをお願いする：
  家族や友人に送迎をお願いすることで、安全に目的地まで移動できます。遠慮せず相談してみましょう。

4. 配送サービスやオンラインの活用

• 買い物や手続きの代替手段：
  • 食品や日用品はオンラインショッピングや配送サービスを活用することで外出を減らせます。
  • 病院のオンライン診療や行政手続きのオンライン申請を利用すると、移動を最小限に抑えることができます。

5. 送迎サービスの利用

• 自治体や民間の送迎サービス：
  一部の自治体では、高齢者や体調不良の方のための送迎サービスを提供しています。民間のケアタクシーや移動支援サービスも検討しましょう。

🌟 肩こり・めまいを予防する生活習慣のポイント

1. 正しい姿勢を保つ

• 座り方：椅子に深く座り、背筋を伸ばして目線の高さを保ちましょう。
• 立ち方：重心を均等に保ち、猫背や反り腰を避けるよう意識します。

2. 定期的にストレッチを行う

• 肩甲骨周りや首をゆっくり動かすことで、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進します。
• おすすめストレッチ例：
  • 肩を上下にゆっくり動かす。
  • 首を左右に倒し、軽く伸ばす。

3. 血流を促すケアを取り入れる

• 温熱療法：
  肩や首にホットパックや蒸しタオルを当てて血流を良くします。
• 適度な運動：
  ウォーキングや軽い体操は全身の血流を促進し、肩こりやめまいの予防に効果的です。

4. ストレスを軽減する

• ストレスは肩こりやめまいを悪化させる要因の一つです。リラックスする時間を作り、心身の負担を軽減しましょう。ヨガや瞑想、深呼吸法もおすすめです。

5. 十分な睡眠を取る

• 質の良い睡眠を確保することで、筋肉の緊張を解き、体をリフレッシュさせます。
• 枕や寝具を見直し、首に負担がかからない姿勢で眠れる環境を整えましょう。

🌟 こんな方におすすめです！

• めまいが原因で日常生活に不安を感じている方
• 肩こりや首のコリが慢性化している方
• 運転が難しくなり、移動手段に困っている方
• 姿勢を改善して、肩や首への負担を軽減したい方
• めまいの原因を根本から解消したい方

🌟 施術の流れ

1. カウンセリング
   肩こりやめまいの原因を丁寧にヒアリングし、体の状態をチェックします。

2. MPF療法による施術
   筋肉の深層部にアプローチし、血流を促進して緊張を和らげます。

3. 生活習慣改善アドバイス
   姿勢改善やセルフケア方法、運転が難しい場合の代替手段についてアドバイスします。

4. アフターケア
   良い状態を保つための定期ケアや生活習慣の見直しをサポートします。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわりの特長

• 完全オーダーメイドの施術：患者さま一人ひとりに合わせた最適なケアを提供します。
• リラックス空間：心身ともに癒される快適な環境をご用意しています。
• 口コミで高評価：多くの患者さまから「肩が軽くなった」との声をいただいています！

💡 ネット予約で簡単に！

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アクセス・診療時間

📍 住所：東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号：03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30 （日曜休診）

🌟 MPF療法で肩こりとめまいを解消しましょう！

めまいが原因で生活に支障が出ている方も、MPF療法で根本から改善し、安全で快適な生活を取り戻しましょう。ぜひ一度、当院の施術を体験してみてください！スタッフ一同、心よりお待ちしております。