MPF療法についてのメニュー説明

肩こりとめまいの共通原因を特定し、根本から改善を目指す

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりやめまいなど、日常生活に影響を与える不調を根本から改善するために**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を提供しています。これらの症状は、単独で現れるだけでなく、共通の原因が絡み合っていることも多くあります。当院では、その原因を的確に特定し、個々の患者さまに合った施術を行うことで、健康的な毎日をサポートします。

💡 MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉を圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）を加える徒手療法で、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進する施術法です。この療法を通じて、肩こりやめまいの原因となる身体の不調を根本から改善します。

主な効果

1. 筋肉の緊張を和らげる
   肩や首周りの筋肉をほぐし、コリや張りを軽減します。

2. 血流促進によるめまいの緩和
   血流の改善により、脳への酸素供給がスムーズになり、めまいを軽減します。

3. 自律神経のバランスを整える
   骨格と筋肉を調整し、自律神経の乱れを改善します。

4. 自然治癒力を引き出す
   体全体のバランスを整えることで、自己治癒力が高まり、長期的な健康をサポートします。

🌟 肩こりとめまいを引き起こす共通の原因を特定する方法

肩こりとめまいの症状が同時に現れる場合、共通の原因が隠れていることが考えられます。当院では、以下のようなアプローチでその原因を特定します。

1. 姿勢のチェック

姿勢の歪みが肩こりやめまいを引き起こす大きな要因となります。特に、次のような姿勢の特徴をチェックします：

• 猫背やストレートネック: 首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪化します。
• 骨盤の歪み: 骨盤の歪みが体全体のバランスを崩し、めまいや肩こりを引き起こすことがあります。

2. 筋肉の状態の評価

首や肩周りの筋肉が硬直していると、血流が滞り、酸素不足がめまいの原因となることがあります。当院では、筋肉の状態を丁寧に評価し、コリや張りの部位を特定します。

3. 血流と酸素供給のチェック

肩こりやめまいは、血流不良が原因で発生することが多いです。特に、首周りの血管の圧迫があると、脳への酸素供給が不足し、症状が現れます。これを改善するために、施術を通じて血流を促進します。

4. 自律神経のバランスの確認

自律神経の乱れは、肩こりやめまいの両方を引き起こす共通の原因です。ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れが影響するため、施術とともに生活改善のアドバイスを行います。

🏷️ 肩こりとめまいを予防・改善するための日常ケア

原因を特定し改善を目指すだけでなく、日常生活でのセルフケアも重要です。以下のポイントを意識してみましょう。

1. 正しい姿勢を意識する

• デスクワーク中は、背筋を伸ばし、肩をリラックスさせましょう。
• 足が床にしっかりつく高さの椅子を選び、骨盤を立てる姿勢を心がけます。

2. 簡単なストレッチを取り入れる

• 首の前後左右ストレッチ: 首をゆっくり動かし、筋肉を柔らかく保ちます。
• 肩甲骨まわし: 肩甲骨を意識して肩を回すことで、肩こりを予防します。

3. 血流を良くする工夫

• 1時間に1回は席を立ち、軽い運動を行いましょう。
• 入浴時はぬるめのお湯にゆっくり浸かり、体を温めることで血流を改善します。

4. ストレスを軽減するリラクゼーション法

• 音楽療法や深呼吸を取り入れ、心をリラックスさせましょう。

💼 MPF療法が解決するお悩み

• 慢性的な肩こりや首の痛み
• 頻繁に起こるめまい
• 姿勢の悪さが気になる方
• 自律神経の乱れからくる疲れやだるさ
• 血流の悪化による不調

📝 患者さまの声

「肩こりとめまいに悩んでいましたが、MPF療法で根本原因を特定してもらい、症状が改善されました。」
「姿勢のチェックをしてもらったおかげで、自分の悪い習慣に気づき、生活が快適になりました！」
「施術だけでなく、日常ケアのアドバイスもいただき、めまいが減って肩も軽くなりました。」

🌻 らいおんハート整骨院ひまわりが選ばれる理由

1. 根本的な改善を目指す施術
   症状の原因を丁寧に特定し、一人ひとりに最適な施術を提供します。

2. セルフケアのアドバイス
   自宅でできるストレッチや生活改善のポイントをお伝えします。

3. リラックスできる空間
   心地よい環境で、体も心も癒される施術を受けていただけます。

4. 専門的な知識に基づいたサポート
   筋肉、骨格、自律神経の3つの要素を総合的にアプローチします。

📍 アクセス・予約方法

• 所在地: 東京都江東区北砂4-18-11
• 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜休診）
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肩こりとめまいを引き起こす原因を明らかにし、根本的な改善を目指す「らいおんハート整骨院ひまわり」のMPF療法をぜひお試しください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております！