らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

～MPF療法でめまいの原因を根本から改善～

「突然めまいが起きて困る」「めまいが続く理由がわからず不安」というお悩みを抱えていませんか？
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、MPF療法を通じてめまいを引き起こす根本原因にアプローチし、症状を改善するお手伝いをいたします。突然のめまいの原因についても詳しく解説し、対策方法をお伝えします。

MPF療法とは？

「MPF療法」は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）を加えることで、筋肉の深層部に働きかける徒手療法です。筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで、めまいを引き起こす要因に直接働きかけます。

MPF療法の特長

1. 即効性
   施術後すぐに肩や首の軽さを実感し、めまいの軽減を感じる方が多数いらっしゃいます。

2. 根本改善
   筋肉の硬さや血流の滞りを解消することで、めまいの原因にアプローチします。

3. リラクゼーション効果
   心地よい施術で身体と心をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えます。

4. 患者さまに合わせた施術プラン
   個々の症状や生活スタイルに合わせた施術を行い、持続的な改善を目指します。

突然めまいが起こる原因

めまいはさまざまな要因で引き起こされますが、以下の原因が一般的です：

1. 血流不足

肩や首の筋肉が硬くなることで血流が悪化し、脳への酸素供給が不足することがあります。これがふらつきや回転性のめまいを引き起こす原因となります。

2. 自律神経の乱れ

ストレスや疲労、不規則な生活習慣が自律神経のバランスを崩し、めまいを引き起こします。特に、交感神経が過剰に働くと、血流が悪化しやすくなります。

3. 内耳の問題

内耳には身体のバランスを保つ重要な役割があります。耳石の乱れや内耳の炎症が原因で、回転性のめまいが起こることがあります（例：良性発作性頭位めまい症、メニエール病）。

4. 姿勢の乱れ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢が、肩や首に負担をかけ、血流や神経伝達を妨げることでめまいを引き起こすことがあります。

5. 低血糖や脱水

不規則な食事や水分不足が、低血糖や脱水状態を引き起こし、めまいの原因となることがあります。

6. 疾患や薬の副作用

高血圧や低血圧、心臓病、服用している薬の副作用が原因となる場合もあります。

めまいの予防と対策

1. 正しい姿勢を意識する

• 方法
  背筋を伸ばし、肩の力を抜いて楽に座ります。デスクワーク時には1時間に1回の休憩を取り、肩や首を動かしましょう。
• 効果
  肩や首の血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

2. 定期的な水分補給

• 方法
  こまめに水分を摂取し、体内の循環をスムーズにします。1日1.5～2リットルを目安に摂取しましょう。
• 効果
  血液循環が改善され、脱水によるめまいを防ぎます。

3. ストレッチと軽い運動

• 方法
  肩甲骨や首周りを動かすストレッチや、ウォーキングなどの軽い運動を取り入れることで、血流を促進します。
• 効果
  筋肉の緊張をほぐし、めまいを予防します。

4. 深呼吸でリラックス

• 方法
  目を閉じて深く息を吸い、ゆっくりと吐き出す呼吸法を繰り返します。
• 効果
  自律神経を整え、ストレスを軽減します。

5. 十分な睡眠と規則正しい生活

• 方法
  毎日決まった時間に寝起きし、質の良い睡眠を心がけます。
• 効果
  自律神経のバランスが整い、身体の調子が整います。

MPF療法と生活改善でめまいを根本からケア

当院では、MPF療法で筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、めまいの原因に直接アプローチします。また、施術後には患者さまの生活習慣や職場環境に合わせたセルフケア方法を提案し、めまいを予防するお手伝いをいたします。

こんな方におすすめです

• 突然めまいが起こることがあり、不安を感じている方
• 長時間のデスクワークで肩こりや首の痛みが気になる方
• めまいの原因を根本から改善したい方
• 再発を防ぎ、健康的な生活を送りたい方

患者さまの声

「突然のめまいに悩んでいましたが、MPF療法を受けてから症状が和らぎ、不安が減りました！」
「施術だけでなく、生活習慣のアドバイスもいただき、肩こりとめまいの再発がなくなりました。」

ご予約はこちらから！

肩こりやめまい、身体の不調でお悩みの方は、「らいおんハート整骨院ひまわり」にぜひご相談ください。

📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30
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