MPF療法とは？ – らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

日々の肩こりや腰痛、疲労感、そして「めまい」にお悩みの皆さま。当院自慢の「MPF療法」は、筋肉のコリや不調を根本から改善し、心身ともに快適な毎日をサポートします。医学的根拠に基づいた施術で、体の内側から健康を取り戻しませんか？

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）は、筋肉を「圧迫（Pressure）」し「摩擦（Friction）」することで、筋肉の深層部にアプローチし、血流を改善する徒手療法です。長時間のデスクワークやスマホ操作、日常のストレスで固くなった筋肉にしっかりとアプローチすることで、以下の効果が期待できます。

• 肩こり・首こりの改善
• めまい・頭痛・自律神経の乱れの緩和
• 腰痛や背中の張りの軽減
• 血行促進による疲労回復
• 身体の歪みを整え、姿勢を改善

慢性的な症状や、ストレスで崩れた自律神経のバランスにもしっかりと対応できるため、多くの患者さまから喜びのお声をいただいております。

めまいの原因とMPF療法の効果

「めまい」の原因は、筋肉の緊張や血流不足、自律神経の乱れなどが大きく関係しています。特に肩や首の筋肉が硬直すると、脳へと繋がる血流が滞り、めまいや頭痛が起こりやすくなります。

MPF療法では…

• 硬くなった首・肩の筋肉をしっかりほぐし、血行を改善します。
• 頭部への血流を促進し、めまいの症状を和らげます。
• 自律神経のバランスを整え、再発しにくい健康な状態を目指します。

「繰り返すめまいで不安…」「立ち上がるとふらつく…」とお悩みの方は、ぜひ一度当院のMPF療法をお試しください。

めまい予防におすすめのストレッチ動画・アプリ

1. YouTubeストレッチ動画

• 「首・肩こり改善！めまい予防ストレッチ」
  簡単にできる首周りのストレッチで、血流を促し、筋肉の緊張を解消します。特に長時間のデスクワーク後に効果的です。

  • 検索キーワード：「首こり ストレッチ めまい予防」

2. ストレッチアプリ

• 「ストレッチ1分間体操」
  1日わずか1分間から始められるストレッチ習慣をサポートするアプリです。肩や首の緊張を解くメニューが豊富に用意されており、継続しやすいのが特徴です。

• 「寝たまんまヨガ」
  自律神経を整えるリラクゼーション効果が高いアプリです。深い呼吸と軽いストレッチを通じて、筋肉の緊張を緩和し、血流改善を助けます。

患者さまの声

• 40代女性 / デスクワーク
  「めまいが頻繁に起きて困っていましたが、MPF療法を受けた後は、首が軽くなり、ふらつきも減りました。」

• 30代男性 / 長時間運転
  「肩こりと頭痛がひどくて仕事にも集中できませんでしたが、施術後は視界がクリアになった気がします！」

• 50代女性 / 家事・育児
  「ストレッチのアドバイスもいただけたので、自宅でも簡単にケアができています。再発しにくくなったのが嬉しいです。」

日々のケアとMPF療法で健康な体へ

当院では、施術だけでなく、患者さま一人ひとりの生活習慣に合わせたストレッチやケア方法もアドバイスしております。日常の中で少しずつ体のケアを取り入れることで、めまいや肩こりの再発を予防し、健康な毎日をサポートします。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻にお任せください

慢性的な肩こりやめまい、疲労感でお悩みの方は、ぜひ一度当院のMPF療法をお試しください。リラックスできる空間と確かな技術で、皆さまの健康を全力でサポートいたします。

📍アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11
📞電話番号: 03-3640-0122
⏰診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診です）

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🌼 皆さまのお越しを心よりお待ちしております！あなたの健康と笑顔を取り戻すお手伝いをいたします。