MPF療法と姿勢矯正で健康な体と美しい姿勢を手に入れましょう！🌻

日々のデスクワークやスマホの操作、長時間の同じ姿勢…。気がつくと背中が丸まり、猫背や肩こり、腰痛を引き起こしていませんか？

「正しい姿勢を保ちたいけれど、デスクワークで戻ってしまう…」
「矯正中に長時間座っていても大丈夫？」

そんなお悩みをお持ちの方にこそ、当院の MPF療法 と 姿勢矯正 をお勧めします！体の筋肉バランスを整え、正しい姿勢が無理なくキープできるようサポートいたします。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction療法） は、筋肉の奥深くにアプローチし、緊張やコリをほぐす施術法です。硬くなった筋肉を柔らかくすることで、体のゆがみを整え、姿勢の矯正や痛みの改善に繋がります。

MPF療法の特徴

1. 筋肉の深部にアプローチ
   普段使いすぎて固くなった筋肉や動かない部分の筋肉をしっかりほぐし、正しい体のバランスへと導きます。

2. 血流改善で疲労回復
   筋肉がほぐれると血流が改善し、疲労物質が排出されやすくなります。長時間のデスクワークで感じる肩こりや腰痛が軽減されます。

3. 自然な姿勢をサポート
   筋肉が柔らかくなることで、正しい姿勢を無理なく維持しやすくなります。姿勢矯正と合わせて行うと、より高い効果が期待できます。

姿勢矯正で体が変わる！

姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、頭痛の原因になるだけでなく、体全体のバランスや見た目にも影響します。

当院では、姿勢矯正を通じて「正しい姿勢」を自然に保てる体作りをサポートしています。

姿勢矯正のメリット

1. 肩こり・腰痛の改善
   姿勢が整うことで筋肉への負担が軽減され、慢性的なコリや痛みが和らぎます。

2. 見た目の印象アップ
   背筋が伸びた美しい姿勢は、自信に満ちた印象を与えます。

3. 疲れにくい体へ
   正しい姿勢は重心が整い、筋肉や関節への負担が軽減されるため、長時間座っていても疲れにくくなります。

4. 呼吸が深くなる
   姿勢が改善されることで肺が広がり、自然に深い呼吸ができるようになります。

矯正中に長時間デスクワークを続けても良いですか？

姿勢矯正中でもデスクワークは可能ですが、長時間同じ姿勢を続けるのは避けた方が良いです。なぜなら、どれだけ矯正を行っても、長時間の同じ姿勢が筋肉を硬くし、姿勢の崩れを引き起こすからです。

デスクワーク中に気をつけるポイント

1. 1時間ごとに立ち上がる
   長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。1時間ごとに軽く立ち上がり、肩や首、腰を伸ばすストレッチを行いましょう。

2. 正しい座り方を意識する

   • 骨盤を立てる ことを意識する。
   • 背筋を伸ばし、椅子に深く腰掛ける。
   • 足裏を床にしっかりつけ、膝が90度になるよう椅子の高さを調整する。

3. サポートアイテムを活用
   腰にクッションやタオルを当てることで、骨盤が後ろに倒れにくくなり、正しい姿勢をキープしやすくなります。

4. こまめに姿勢をリセットする
   「今の姿勢はどうだろう？」と意識し、こまめに正しい姿勢にリセットする癖をつけましょう。

MPF療法と姿勢矯正を組み合わせることで、正しい姿勢をキープしやすい体に変わります！

患者さまの声🌟

「長時間のデスクワークが楽になりました！」
姿勢が悪く、肩こりと腰痛がひどかったのですが、MPF療法と姿勢矯正で筋肉がほぐれ、正しい座り方を教えてもらったことで、デスクワークが楽になりました！（30代男性）

「自然に良い姿勢がとれるようになりました！」
猫背が気になり通い始めました。MPF療法で筋肉がほぐれ、姿勢矯正で体が整い、自然に良い姿勢がキープできるようになりました！（40代女性）

当院の施術が選ばれる理由🌻

1. 根本改善を目指す施術
   表面的なケアだけでなく、筋肉の奥深くにアプローチして根本から改善します。

2. 姿勢矯正とMPF療法の組み合わせ
   姿勢矯正と筋肉ケアを同時に行うことで、効果が長続きします。

3. 日常生活のアドバイスも充実
   正しい座り方や立ち方、セルフケア方法も丁寧にお伝えします。

4. リラックスできる施術環境
   落ち着いた空間で、心も体もリフレッシュしていただけます。

ご予約・アクセス

姿勢改善で健康な体を手に入れたい方は、ぜひ当院にご相談ください！

📍 住所: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

💡 ネット予約はこちら:
👉 ご予約ページ

🌟 口コミ情報はこちら:
👉 口コミを見る

MPF療法 × 姿勢矯正で快適な毎日を！🌻
長時間のデスクワークで姿勢が崩れてしまう方も、当院がしっかりとサポートいたします。
一緒に正しい姿勢を手に入れ、健康で快適な毎日を送りましょう！😊✨