MPF療法 – 姿勢矯正で健康と美しさを手に入れるお手伝い

日常生活の中で気づかないうちに姿勢は崩れ、肩こりや腰痛、頭痛、疲労感といった不調の原因になっています。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、家事・育児などによって体のバランスが崩れがちです。

らいおんハート整骨院ひまわりでは、「MPF療法」を用いて筋肉の緊張を解きほぐし、体の歪みを根本から改善。正しい姿勢を取り戻し、健康な体づくりをサポートします。

MPF療法とは？

MPF療法は「筋肉（Muscle）」に「圧迫（Pressure）」と「摩擦（Friction）」を加えることで、硬直した筋肉をほぐし、血流を改善する手技療法です。姿勢矯正においても、筋肉のバランスを整えることで体の歪みを根本から改善することが可能です。

MPF療法のポイント

1. 筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高める
   姿勢の歪みは、筋肉の偏った緊張が原因です。MPF療法で筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。

2. 血流を改善し、痛みや疲労を軽減
   筋肉の緊張を緩和することで、血流が改善され、痛みや疲労感が和らぎます。

3. 自然な正しい姿勢へ導く
   筋肉バランスを整えることで、無理なく正しい姿勢が保てるようになります。

姿勢矯正で期待できる効果

1. 肩こり・腰痛の改善
   長年の姿勢のクセや歪みが解消され、首・肩・腰の痛みが和らぎます。

2. 疲れにくい体へ
   正しい姿勢は体への負担を減らし、疲れにくい健康な体づくりをサポートします。

3. 頭痛やめまいの軽減
   姿勢が整うことで首や頭部への血流が改善し、頭痛やめまいの症状が軽減します。

4. 体のラインが美しくなる
   猫背や反り腰が改善されることで、体のラインがすっきりし、美しいスタイルが手に入ります。

5. 内臓機能が向上
   姿勢が正しくなることで内臓が正しい位置に戻り、呼吸や消化などの機能が改善されます。

姿勢矯正中に家族のサポートが必要なことはありますか？

姿勢矯正を効果的に進めるためには、家族や周囲の協力がとても重要です。以下のようなサポートがあると、よりスムーズに正しい姿勢へと導くことができます。

1. 日常生活での姿勢の意識

家族に「姿勢が崩れているよ」と声をかけてもらうことで、自分では気づきにくい姿勢のクセを修正しやすくなります。

• デスクワーク中の姿勢
• スマホやテレビを見るときの姿勢
• 立ち姿や歩き方

「無意識のうちに猫背になっている」と指摘してもらうことで、改善の意識が高まります。

2. 正しい座り方・寝姿勢へのサポート

家族の協力で、姿勢矯正のための環境づくりを整えましょう。

• 椅子や机の高さ調整
• 寝具の見直し：枕やマットレスは、正しい姿勢をサポートするものを使用することで効果がアップします。

3. 運動やストレッチのサポート

日常生活で行うストレッチや体操は姿勢矯正に欠かせません。家族と一緒に取り組むことで継続しやすくなり、運動の習慣が定着します。

4. 家事や育児の協力

姿勢矯正中は、無理な姿勢や過度な負担を避けることが大切です。家族に家事や育児を一部サポートしてもらうことで、体への負担を軽減し、施術の効果を最大限に引き出せます。

施術の流れ

1. カウンセリングと姿勢チェック
   現在の姿勢や生活習慣を確認し、不調の原因を特定します。

2. MPF療法による筋肉調整
   硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、バランスを整えます。

3. 姿勢指導とアドバイス
   正しい姿勢の維持方法やストレッチ方法をご提案し、日常生活での改善をサポートします。

4. アフターケアの充実
   家族の協力が必要なポイントやセルフケア方法についてもお伝えし、健康な姿勢の維持を支援します。

患者さまの声

30代女性（事務職）
「家族に『姿勢が良くなったね』と言われて嬉しいです。最初は意識するのが大変でしたが、MPF療法と家族のサポートで、今では自然と正しい姿勢が取れています。」

40代男性（営業職）
「妻にデスクワーク中の姿勢を指摘してもらいながら取り組んでいます。施術と合わせて家族の協力で腰痛も楽になり、仕事が快適になりました。」

50代女性（主婦）
「家事や育児で無理な姿勢を続けていましたが、家族に少し手伝ってもらいながら矯正を進めました。今は体が楽になり、日常生活が快適です。」

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻で健康な姿勢へ

姿勢矯正はご自身の意識だけでなく、家族のサポートも重要です。MPF療法で体の歪みを整え、正しい姿勢を手に入れることで、健康と美しい体づくりをサポートします。

ご予約はこちら

🌐 ネット予約ページ 👉 こちら
📞 お電話：03-3640-0122

診療時間

• 月～土：9:00～19:30（※日曜休診）

📍 アクセス：東京都江東区北砂4-18-11

「ひまわり」で健康な姿勢と快適な日常を手に入れましょう！皆さまのご来院を心よりお待ちしております。