🌻 らいおんハート整骨院ひまわり – MPF療法で肩こり・めまいの根本改善をサポートします 🌻
日常の忙しさやストレスで、肩こりやめまいがひどくなることはありませんか？
「頭がふらふらする」「目の前が急に暗くなる」「集中できない…」と感じることが増えているなら、筋肉の緊張や血流の滞り、自律神経の乱れが原因かもしれません。
当院では、独自の施術法であるMPF療法を用いて、筋肉の深部から血流を改善し、めまいや肩こりの症状を根本から解消します。さらに、めまいがひどくなる前の兆候を見分ける方法についてもお伝えし、患者さまが日常生活を快適に過ごせるよう全力でサポートいたします。
✨ MPF療法とは？✨
MPF療法とは、**Muscle（筋肉）に対してPressure（圧迫）とFriction（摩擦）**を加えることで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善する手技療法です。
✅ MPF療法の効果
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筋肉の緊張を解消
- 首や肩の筋肉をしっかりほぐし、負担を軽減することで、めまいや頭痛を改善します。
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血流促進で酸素供給アップ
- 血流が良くなることで、脳への酸素供給が改善され、めまいの予防・緩和につながります。
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自律神経のバランスを整える
- 筋肉がほぐれることでリラックス効果が得られ、自律神経が整い、ストレスからくる不調も改善します。
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再発しにくい身体づくり
- 全身の筋肉バランスを整えることで、肩こりやめまいの再発を予防します。
🧐 めまいがひどくなる前の兆候を見分ける方法
めまいが悪化する前には、身体が発するサインや兆候が現れることがあります。早めに気づき、適切な対処をすることで、重い症状を防ぐことができます。
1. 首や肩の強いこりや張り
首や肩の筋肉が硬直し、血流が悪化すると、脳への酸素供給が不足し、めまいが起きやすくなります。
兆候：
- 首や肩を触った時に硬く感じる。
- 振り向く時に違和感や痛みがある。
対策：
- 温めるケア（ホットタオルや温熱シートを首や肩に当てる）。
- 首や肩の軽いストレッチで筋肉をほぐす。
2. 目の疲れやチカチカ感
パソコンやスマホを長時間使うことで目の疲れが蓄積すると、めまいの前兆として現れることがあります。
兆候：
- 目がチカチカする、霞んで見える。
- 突然目の前が暗くなるような感覚がある。
対策：
- 20分ごとに目を休ませる（遠くを見る、目を閉じる）。
- 蒸しタオルで目元を温める。
3. 疲労感や眠気が強い
身体が疲れていたり、睡眠不足が続くと自律神経が乱れ、めまいが起きやすくなります。
兆候：
- 休んでも疲れが取れない。
- 急に眠気が襲ってくる。
対策：
- 十分な睡眠時間の確保（6〜8時間が理想）。
- リラックスできる環境を整え、睡眠の質を向上させる。
4. 頭痛や耳鳴りがする
首や肩の筋肉が緊張すると、周辺の神経や血管が圧迫され、頭痛や耳鳴りを伴うことがあります。
兆候：
- 耳が詰まった感じがする、耳鳴りが聞こえる。
- 頭がズキズキと痛む。
対策：
- 頭や首を冷やすか温める（症状に応じて）。
- 深呼吸やリラックスできる時間を意識的に作る。
5. ふらつきや姿勢の崩れ
無意識のうちに姿勢が崩れていたり、歩行中にふらつきを感じる場合は、めまいが悪化する兆候です。
兆候：
- まっすぐ立っているつもりでも、身体が傾く。
- 突然フラッとすることが増える。
対策：
- 無理に動かず、安静にする。
- 足を少し高くして横になることで血流を改善。
🌟 当院の施術でできること 🌟
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、めまいが悪化する前に根本原因を改善し、再発しにくい身体づくりを目指しています。
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MPF療法で首・肩の筋肉をほぐし、血流を改善
- 筋肉の緊張をしっかりと解消し、めまいの原因にアプローチします。
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患者さま一人ひとりに合わせた施術
- 症状や生活習慣をしっかりとカウンセリングし、最適な施術をご提供します。
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再発予防のアドバイス
- めまいが起こる兆候を見極め、日常でできるケア方法をお伝えします。
💬 患者さまの声 💬
「首や肩が固まっていて、めまいがひどかったのですが、MPF療法で筋肉をほぐしてもらい、今ではめまいが減りました！」（30代 女性）
「めまいが悪化する兆候を教えてもらい、早めにセルフケアをすることで、重症化しなくなりました。」（40代 男性）
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📍 住所：東京都江東区北砂4-18-11
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）
📞 電話番号：03-3640-0122
🌻 最後に 🌻
めまいは身体からのサインです。「らいおんハート整骨院ひまわり」のMPF療法で筋肉の緊張をしっかりほぐし、血流を改善して、めまいの根本改善を目指しましょう。
兆候を早めに察知し、適切なケアで日常生活をより快適に！皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊✨
