🌻 MPF療法で肩こり・不調を根本改善 🌻

デスクワークやスマホの長時間使用で肩こりや体の不調を感じていませんか？
肩が重い、首が痛い、頭痛がする…そんな症状が続くと、日々の生活や仕事にも影響が出てしまいます。

らいおんハート整骨院ひまわりでは、医学的根拠に基づくMPF療法を用いて、つらい肩こりや不調を根本から改善します！
リラックスできる空間と心地よい施術で、あなたの健康をトータルサポートします。

🌟 MPF療法とは？ 🌟

MPF療法は、筋肉（Muscle）を圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）によってケアし、血流を改善する手技療法です。

肩こりや疲れの多くは、筋肉の緊張や血流の滞りが原因です。デスクワークや日常生活の姿勢によって筋肉が硬直し、酸素や栄養が行き渡らなくなると、疲労物質が蓄積して痛みやコリが引き起こされます。

MPF療法では、緊張した筋肉に適切な圧を加え、血液循環を促進することで筋肉の柔軟性を取り戻し、不調の改善と再発防止を目指します。

💡 デスクワークによる肩こりの原因と注意点 💡

デスクワークによる肩こりは、主に以下の原因が考えられます：

• 同じ姿勢の長時間維持
• パソコンやスマホを見る際の前傾姿勢
• 血行不良や筋肉の緊張

✅ 肩こりを防ぐための注意点

1. 1時間ごとに休憩を取る
   長時間同じ姿勢を続けると筋肉が固まります。定期的に立ち上がり、軽いストレッチを行いましょう。
2. 正しい姿勢を意識する
   背筋を伸ばし、顎を引き、画面を見る目線を上げるように心がけましょう。椅子の高さも調整し、肘と膝は90度になるようにします。
3. 肩や首のストレッチを行う
   休憩時間に首や肩を回したり、ストレッチを行うことで筋肉の緊張を和らげます。
4. 目の疲れを取る
   目の疲れも肩こりに影響します。遠くを見たり、目を閉じて休める時間を作りましょう。
5. 適度な運動を取り入れる
   軽いウォーキングや肩回し運動を日常に取り入れることで、血流改善につながります。

それでも肩こりが改善されない場合は、早めに専門の施術を受けることをおすすめします。

🌿 MPF療法の施術効果 🌿

MPF療法が選ばれる理由

• 筋肉のコリを的確にケア
  手技で硬くなった筋肉をほぐし、血液循環を促進します。
• 自然治癒力を高める
  血流が改善されることで、身体が本来持つ回復力が向上します。
• 痛みの根本改善
  痛みやコリの原因にアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。
• 安心・安全な施術
  手技のみで行うため、薬を使わず、副作用の心配がありません。

🌟 こんな症状でお悩みの方におすすめ 🌟

• デスクワークで慢性的に肩こりが続いている
• 首の痛みや頭痛がひどく、仕事に集中できない
• 肩や首が重く、寝ても疲れが取れない
• 血行不良で体が冷えやすい
• 薬に頼らずに症状を改善したい

MPF療法で体のバランスを整え、痛みや不調から解放されましょう！

✨ 施術の流れ ✨

1. カウンセリング
   お体の状態やお悩みを丁寧にお伺いします。
2. 姿勢・筋肉の状態チェック
   肩こりや痛みの原因を特定し、施術プランを提案します。
3. MPF療法の施術
   緊張した筋肉を圧迫と摩擦で丁寧にケアします。
4. 施術後のアフターケア
   ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善のアドバイスをお伝えします。

💬 患者さまの喜びの声 💬

🌼 Kさん（30代 女性・デスクワーカー）
「デスクワークで肩がガチガチでしたが、MPF療法で驚くほど軽くなりました！教えてもらったストレッチも毎日続けています。」

🌼 Sさん（40代 男性・会社員）
「肩こりが原因で頭痛がひどかったのですが、施術を受けて改善されました。もっと早く来ればよかったです。」

🌟 初回限定キャンペーン 🌟

今なら「HPを見た！」で、初回施術を 1,000円OFF で受けられます！
この機会に、ぜひMPF療法をお試しください。

📞 ご予約はこちらから 📞

ご予約ページ 👉 こちら
📍 アクセス：東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号：03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（日曜休診）

デスクワークによる肩こりや不調は、放置せずに早めのケアが大切です！
らいおんハート整骨院ひまわりで、健康な体と心を手に入れましょう🌻
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊