🌻 MPF療法で根本改善 – らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

肩こり・腰痛・頭痛など、体の不調を根本から解決しませんか？
日々のデスクワークやストレス、姿勢の崩れによる体の痛みは、多くの方が抱えるお悩みです。当院では、心地よい施術と確かな技術で、皆さまの健康をサポートいたします。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**は、筋肉に「圧迫（Pressure）」と「摩擦（Friction）」を加え、筋肉のコリや痛みをほぐし、血流を改善する徒手療法です。

MPF療法の特徴

✅ 根本改善：症状の原因である筋肉の硬さを解消し、痛みや痺れを改善します。
✅ 血流促進：血液循環が良くなることで、体の代謝がアップし、冷えや疲労回復にも効果的です。
✅ 自然治癒力向上：薬に頼らず、体の持つ自然な回復力を引き出します。
✅ オーダーメイド施術：一人ひとりの体の状態やお悩みに合わせた施術を行います。

「揉んでもらってもすぐに戻ってしまう…」「薬で一時的に抑えているだけ…」そんな方こそ、MPF療法をお試しください！

頭痛改善にもMPF療法が効果的！

「頭痛がひどくてつらい…」「薬を飲み続けるのは不安…」
このようなお悩みを抱えている方は、筋肉の緊張や血流の悪さが原因かもしれません。

頭痛の原因とは？

• 首や肩の筋肉の緊張：長時間のデスクワークや姿勢の乱れで筋肉が硬くなり、頭痛を引き起こします。
• 血流不足：血液循環が悪いと、酸素や栄養が行き届かず、痛みが現れやすくなります。
• 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足が続くと、体のリズムが崩れ、頭痛を誘発します。

MPF療法では、首・肩周りの筋肉をほぐし、血流を改善することで頭痛の原因を根本から取り除きます。

頭痛があるときの正しい寝方とは？

頭痛があるときの寝方はとても重要です。無理に寝ようとすると、症状が悪化することもあります。以下のポイントを意識してみてください。

1. 枕の高さを調整する

• 頭痛の多くは首の筋肉が緊張することで起こります。枕が高すぎたり低すぎたりすると、首に余計な負担がかかるため、自然なカーブを保てる高さに調整しましょう。
• 目安：仰向けで寝たときに、顔がまっすぐ天井を向く高さです。

2. 仰向け寝がおすすめ

• 仰向けで寝ると首や背骨に余計な圧がかからず、筋肉がリラックスしやすくなります。
• 首の下にタオルを丸めて入れると、筋肉がさらにほぐれやすくなります。

3. 横向き寝の場合はクッションを使う

• 横向き寝が楽な方は、首と肩の間にしっかり隙間を埋めるように枕やクッションを使いましょう。

4. 寝室の環境を整える

• 頭痛の原因となるストレスを減らすために、寝室は静かでリラックスできる環境を整えましょう。

「正しい寝方」とMPF療法を組み合わせることで、より早く頭痛の改善が期待できます！

患者さまの声

👩 30代 女性 / 頭痛と肩こり
「毎日のデスクワークで頭痛がひどかったのですが、MPF療法で首や肩のコリが軽くなり、頭痛の頻度が減りました！」

👨 40代 男性 / 慢性的な腰痛
「薬を飲んでも治らなかった腰痛が、MPF療法で驚くほど楽になりました。体が軽くなり、疲れにくくなりました。」

施術の流れ

1. カウンセリング
   体の状態や症状、お悩みをしっかりお聞きします。
2. MPF療法の施術
   筋肉の緊張を緩め、血流を促す施術を行います。
3. アフターケア指導
   正しい姿勢やセルフケア、日常生活のアドバイスをお伝えします。

ご予約・アクセス

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📍 アクセス
住所：東京都江東区北砂4-18-11
電話番号：03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

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