🌻 MPF療法で根本から健康な体づくりをサポート 🌻

肩こりや腰痛、疲労感でお悩みの方、「らいおんハート整骨院ひまわり」へようこそ！
当院では、患者さま一人ひとりの体のお悩みに寄り添い、根本改善を目指す施術を提供しています。特に、MPF療法を中心とした独自の施術法で、痛みや不調の原因にアプローチし、再発を防ぐサポートを行っています。

さらに、現代社会で避けられないスマホやPCの使用による姿勢への影響についても対策を提案し、健康的な生活をサポートします。

🏥 MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）に圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、血流を改善し、筋肉のコリや硬直を和らげる徒手療法です。

一般的なマッサージや整体とは異なり、筋肉の深部にまでアプローチし、不調の原因を根本から取り除きます。

🌟 MPF療法の効果と魅力

1. 血流改善で痛みの軽減

硬直した筋肉をほぐすことで血流が促進され、肩こりや腰痛の緩和だけでなく、体全体が軽く感じられるようになります。

2. 姿勢改善と体のバランス調整

筋肉の緊張を解消し、体の歪みを整えることで、姿勢が良くなり、体のバランスが改善されます。

3. ストレス解消とリラックス効果

筋肉の緊張が緩和されると、体だけでなく心もリフレッシュ。自律神経のバランスも整い、ストレスが軽減されます。

4. 再発防止のサポート

痛みやコリが再発しないよう、施術後も体が正しい状態を維持できるようサポートします。

🧘‍♀️ こんな症状におすすめです

• 慢性的な肩こりや首の痛み
• 長時間の座り仕事による腰痛
• 頭痛や眼精疲労
• 姿勢の歪みや猫背が気になる
• スポーツや日常動作で感じる筋肉の違和感
• 冷え性やむくみ、疲れが取れない

💻 矯正後もスマホやPCを使うと姿勢が悪くなる可能性は？

矯正施術で体の歪みを改善しても、日常生活での習慣が改善されない場合、姿勢の悪化を招く可能性があります。特にスマホやPCを長時間使用する場合、以下の問題が起こりやすくなります。

1. 首への負担（スマホ首・テキストネック）

スマホを見る際、頭が前に傾くことで首に負担がかかり、筋肉が硬直しやすくなります。

2. 猫背の進行

椅子に座る姿勢が悪いと、背中が丸まり、猫背が進行することがあります。矯正で一度整えた姿勢も、再び悪化してしまう原因になります。

3. 血流の滞り

同じ姿勢を長時間続けると、肩や腰に負担がかかり、血流が滞ることで筋肉の緊張や疲労が溜まりやすくなります。

🌿 正しい姿勢を保つためのアドバイス

施術後の正しい姿勢を保つためには、日常生活でのちょっとした工夫が大切です。

🌟 スマホやPC使用時のポイント

1. 画面を目の高さに合わせる
   　スマホやPCを使う際は、画面を目の高さに近づけることで、首への負担を軽減できます。

2. 適度に休憩を挟む
   　30分ごとに体を動かし、ストレッチをすることで筋肉の緊張を和らげましょう。

3. 姿勢サポートグッズを活用する
   　クッションやスタンディングデスクを使うことで、自然な姿勢を保ちやすくなります。

4. 背筋を意識して座る
   　座る際は骨盤を立て、背筋を伸ばすことを心がけましょう。

📣 患者さまの声

📢 30代女性（デスクワーク）
「MPF療法を受けてから肩こりがかなり軽減されました。スマホやPCの使い方も教えてもらえて、姿勢への意識が高まりました！」

📢 40代男性（営業職）
「猫背が気になっていましたが、施術後は姿勢が良くなり、周りからも変化を褒められるようになりました。スマホの使い方も改善してみます！」

📍 らいおんハート整骨院ひまわりのご案内

• 住所：東京都江東区北砂4-18-11
• 電話番号：03-3640-0122
• 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診です）
• ネット予約はこちら：👉 ご予約ページ
• 口コミ情報：👉 口コミ情報はこちら

MPF療法で体の歪みや不調を根本から改善し、健康的な生活を手に入れませんか？

スマホやPCの使用による姿勢への影響も含め、あなたの健康をしっかりサポートします。
🌻 「ひまわり」で体も心もリフレッシュ！皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊 🌻