MPF療法メニュー説明

こんにちは！らいおんハート整骨院ひまわりの院長、早坂です。当院では、患者さま一人ひとりの健康をサポートするために、**MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）**を提供しています。特に、骨盤矯正と組み合わせた施術は、多くの患者さまからご好評をいただいています。骨盤矯正の施術後の生活習慣で気をつけるべきポイントを含め、MPF療法の魅力をご紹介いたします。

🌟 MPF療法とは

MPF療法は、筋肉を「圧迫」しながら「摩擦」を加える特殊な手技療法で、血流を促進し、筋肉の緊張をほぐしながら体全体のバランスを整える施術法です。この療法は、不調の根本原因にアプローチし、痛みやコリを軽減することを目的としています。

MPF療法で対応できる症状

• 肩こり・首こり: デスクワークやスマホ使用で凝り固まった筋肉をほぐします。
• 腰痛: 骨盤や姿勢の歪みが原因の痛みを改善します。
• 疲労感: 血流を改善することで全身の疲れを軽減します。
• 体の歪み: 骨盤矯正と合わせて姿勢を整えます。

🌟 骨盤矯正後の生活習慣で気をつけるべきこと

骨盤矯正の施術後は、正しい骨盤の状態を維持し、施術効果を長く保つために生活習慣を見直すことが重要です。以下のポイントを意識していただくことで、より良い健康状態を保つことができます。

1. 正しい姿勢を意識する

• デスクワーク中や立ち仕事の際には、背筋を伸ばし、骨盤を安定させた姿勢を保ちましょう。
• 猫背や前かがみの姿勢は、骨盤が歪む原因になるため注意が必要です。

2. 足を組まない

• 座る際に足を組む癖があると、骨盤の左右バランスが崩れる可能性があります。両足を床につけ、正しい座り方を心がけてください。

3. 適度な運動を取り入れる

• ウォーキングやストレッチなど、軽い運動を日常生活に取り入れることで、骨盤周りの筋肉を強化し、矯正後の状態をキープできます。
• 特に骨盤底筋やインナーマッスルを鍛える運動がおすすめです。

4. 柔らかすぎる寝具を避ける

• 柔らかいベッドやソファで長時間過ごすと、骨盤が歪む原因になります。適度な硬さの寝具を選び、正しい姿勢で寝るようにしましょう。

5. 荷物を均等に持つ

• 重いカバンをいつも同じ肩にかけると、骨盤のバランスが崩れる原因になります。リュックなど、両肩で均等に荷物を持てるものを選びましょう。

6. ストレスをためない

• ストレスによる筋肉の緊張が骨盤の歪みに繋がることがあります。リラックスできる時間を作り、体と心をリフレッシュしましょう。

🌟 骨盤矯正とMPF療法の相乗効果

当院では、骨盤矯正とMPF療法を組み合わせた施術を行い、体全体のバランスを整えながら症状を改善します。この相乗効果により、以下のメリットが得られます：

• 骨盤矯正で歪みを整え、MPF療法で筋肉をほぐし、全身のバランスをさらに向上。
• 骨盤矯正後の状態を維持しやすくなるため、再発防止に繋がる。
• 血流が改善され、新陳代謝がアップすることで、疲れにくい体に。

🌟 患者さまの声

「腰痛で悩んでいましたが、骨盤矯正とMPF療法の施術を受けてから体が軽くなり、長時間座っていても疲れにくくなりました。」
「正しい姿勢のアドバイスをいただき、普段の生活でも意識するようになりました。体調が良くなったのを実感しています。」
「施術後の生活習慣を教えていただいたおかげで、効果が持続しやすくなりました。」

🌻 骨盤矯正で健康的な毎日をサポート！

らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を通じて患者さまの体を整え、骨盤矯正の効果を最大限に引き出します。施術後の生活習慣についてもアドバイスを行い、健康で快適な日々をサポートします。

📞 電話番号: 03-3640-0122
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骨盤矯正とMPF療法で体をリフレッシュし、健康な生活を手に入れませんか？スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております！