MPF療法と鍼治療のご案内 ～施術効果を長持ちさせる栄養サポート～

らいおんハート整骨院ひまわりでは、体の痛みや不調を根本から改善するために、MPF療法や鍼治療を組み合わせた施術を提供しています。施術後の体をより良い状態に保つためには、日常の栄養バランスも大切です。このページでは、MPF療法と鍼治療の魅力に加え、施術効果を長持ちさせるための栄養についても詳しくご紹介します。

🌟 MPF療法とは？

MPF療法は、**Muscle（筋肉）をPressure（圧迫）とFriction（摩擦）**でケアする徒手療法です。筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで、自然治癒力を引き出します。

対応する主な症状

• 慢性的な肩こりや腰痛
• 姿勢のゆがみや体のバランスの乱れ
• スマホやPC作業による疲れや筋肉の張り
• 疲労感、むくみ、しびれ

🏆 MPF療法の特長

1. 即効性のある効果
   初回から「体が軽くなった」「痛みが和らいだ」と感じる患者さまが多数です。

2. 根本からの改善
   痛みの原因となる筋肉の深層部にアプローチすることで、根本的な改善を目指します。

3. リラクゼーション効果
   心地よい施術により、体も心もリラックスできる時間を提供します。

4. 鍼治療との相乗効果
   鍼治療と組み合わせることで、体内のエネルギーの流れが改善され、さらに高い効果が期待できます。

📌 鍼治療とは？

鍼治療は、体の特定のポイントに鍼を打つことで、血流を促進し、体内のエネルギーバランスを整える施術法です。痛みや疲労の軽減だけでなく、体の自己回復力を高める効果があります。

鍼治療の効果

• 筋肉の緊張を和らげる
• 自律神経を整える
• 血流を促進し、疲労回復を早める
• 内臓機能をサポートし、体全体の調子を整える

💡 鍼治療の効果を長持ちさせる栄養とは？

鍼治療後は体が活性化し、自然治癒力が高まっています。この効果を長持ちさせるためには、栄養バランスの良い食事を心がけることが重要です。

🎯 おすすめの栄養素

1. タンパク質
   筋肉や細胞の修復に必要不可欠です。

   • 食材例：鶏むね肉、魚、大豆製品、卵

2. ビタミンB群
   エネルギー代謝を助け、疲労回復を促進します。

   • 食材例：豚肉、玄米、バナナ

3. ビタミンC
   抗酸化作用があり、免疫力を高めます。

   • 食材例：柑橘類、ブロッコリー、赤ピーマン

4. 鉄分
   血流を改善し、疲労感を軽減します。

   • 食材例：レバー、ほうれん草、貝類

5. オメガ3脂肪酸
   炎症を抑え、筋肉や関節の回復をサポートします。

   • 食材例：青魚（サバ、イワシ）、亜麻仁油

6. 水分
   体内の老廃物を排出し、血流を良くするために十分な水分摂取を心がけましょう。

🎯 注意点

• 加工食品を避ける：糖分や脂質が多い食品は、鍼治療の効果を損なう可能性があります。
• 適度な食事量：食べ過ぎは体に負担をかけるため、適量を守りましょう。
• 食事タイミング：施術後1〜2時間以内に軽めの栄養補給を行うと効果的です。

🌻 患者さまの声

• 「鍼治療を受けた後、栄養アドバイスを実践して体の軽さが続いています！」
• 「MPF療法と鍼治療の組み合わせで疲労が大幅に改善されました。」
• 「自分に合った栄養素を教えてもらい、健康的な食生活が身につきました。」

🗓️ 施術の流れ

1. カウンセリング
   お悩みや体調について詳しくお伺いします。

2. 体の状態チェック
   筋肉や骨格の状態を確認し、最適な施術プランを提案します。

3. 施術
   MPF療法で筋肉をほぐし、鍼治療で体のエネルギーバランスを整えます。

4. 栄養アドバイス
   施術後の体をサポートする栄養や生活習慣のアドバイスを行います。

📍 アクセスとご予約

東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号：03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30

💡 ネット予約はこちら 👉 ご予約ページ

鍼治療と適切な栄養サポートで、より健康で快適な毎日を手に入れませんか？らいおんハート整骨院ひまわりが全力でサポートいたします！ぜひお気軽にご相談ください。