MPF療法でめまいを根本からケア！発作時の正しい対処法もアドバイス 🌟

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりやめまいを根本的に改善するMPF療法（Muscle Pressure Friction療法）を提供しています。めまいが起きたとき、目を閉じるべきかどうか迷われる方も多いと思います。このページでは、MPF療法の魅力と、めまい発作時に目を閉じるべきかどうかの判断基準について詳しくご説明します。

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、肩こりやめまいの根本的な原因にアプローチする徒手療法です。以下のような効果が期待できます：

1. 筋肉の硬直を解消
   肩や首の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。

2. 血流の促進
   頭部や内耳への血流を促進し、めまいを引き起こす原因を緩和します。

3. 自律神経を整える
   自律神経の乱れを正常化し、めまいの再発を防ぎます。

4. 即効性と持続性
   施術直後に症状が軽減されるだけでなく、継続的なケアで持続的な改善が期待できます。

めまい発作時に目を閉じるべき？

めまいが起きたときの対処法は、症状の種類や程度によって異なります。目を閉じるべきかどうかを判断するためのポイントを以下にまとめました。

1. 目を閉じるべき場合：内耳が原因のめまい（回転性めまい）

• 症状の特徴
  天井や周囲がぐるぐる回るように感じる回転性めまいの場合、目を閉じることで症状が緩和することがあります。
• 理由
  目を閉じることで視覚情報の混乱を減らし、内耳による平衡感覚の乱れを補います。
• 対処法
  1. 安静な場所で横になる。
  2. 目を閉じて深呼吸を行い、リラックスします。

2. 目を開けたほうが良い場合：中枢性めまい（非回転性めまい）

• 症状の特徴
  ふらつきや、立ちくらみのように感じる非回転性めまいの場合は、目を開けて焦点を定めるほうが有効です。
• 理由
  目を開けて安定した視覚情報を脳に送ることで、平衡感覚が整いやすくなります。
• 対処法
  1. 目の前の静止した物体（壁や机など）に視線を固定する。
  2. 可能であれば座ったり横になったりして、体の安定を図る。

めまい発作時の共通の対処法

1. 安全な場所で安静にする
   めまいが起きたら、転倒しないように安全な場所で座るか横になることが大切です。

2. 深呼吸を行う
   ゆっくりと深呼吸を繰り返し、自律神経を整えます。

3. 水分を補給する
   めまいの原因として脱水が疑われる場合は、少量の水をゆっくり飲むと効果的です。

4. 症状が続く場合は医療機関へ
   めまいが長時間続く場合や、激しい頭痛を伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。

MPF療法がめまいに効果的な理由

MPF療法は、めまいの根本的な原因にアプローチし、次のような効果を発揮します：

1. 血流改善で内耳機能をサポート
   内耳への血流を促進し、平衡感覚の乱れを整えます。

2. ストレス緩和で自律神経を安定化
   リラクゼーション効果により、自律神経のバランスが整い、めまいが起こりにくくなります。

3. 継続的な施術で再発を予防
   筋肉の緊張を解消し、血流の改善を維持することで、めまいの再発を防ぎます。

患者さまの声

「めまいが頻繁に起きていましたが、MPF療法を受けてから発作の頻度が減り、日常生活が楽になりました！」（40代・女性）

「施術を受けた後は肩が軽くなり、めまいもほとんどなくなりました。発作時の対処法も教えていただき助かりました。」（50代・男性）

こんな方におすすめ！

• 繰り返すめまいに悩んでいる方
• 発作時の正しい対処法を知りたい方
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肩こりやめまいでお悩みの方は、この機会にぜひお試しください。

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らいおんハート整骨院ひまわりでは、患者さまの症状に寄り添った丁寧な施術を心がけています。MPF療法と適切な対処法で、めまいのない快適な生活を一緒に目指しましょう！
お会いできるのを楽しみにしています 🌻