MPF療法のご案内 – らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

肩こりやめまいに悩んでいませんか？
「らいおんハート整骨院ひまわり」では、体の不調を根本から改善する「MPF療法」をご提供しています。また、最近では、肩こりやめまいの症状改善に役立つアプリやデバイスが多数登場しています。本ページでは、MPF療法の詳細と、日常生活で症状を軽減するために活用できる便利なツールをご紹介します。

MPF療法とは？

**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**は、筋肉に適切な圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで血流を促進し、筋肉の緊張や硬さを解消する治療法です。

MPF療法の特徴

1. 根本原因にアプローチ
   肩こりやめまいの原因となる筋肉の緊張や血流不良を改善し、症状の再発を防ぎます。

2. 即効性と持続性
   初回の施術から肩の軽さを実感でき、継続することで長期的な改善を目指します。

3. リラックス効果
   痛みを感じにくい優しい手技で、体も心もリフレッシュできます。

4. 幅広い症状に対応
   肩こり、腰痛、めまい、頭痛など、多岐にわたる不調を改善します。

肩こりとめまいに役立つアプリ・デバイス

日常生活で簡単に取り入れられるアプリやデバイスを活用することで、肩こりやめまいの予防・改善が期待できます。

1. ヘルスケアアプリ

肩こりやめまいの改善には、正しい姿勢を保つことやストレッチの習慣化が重要です。以下のアプリは、日々のケアに役立ちます。

• ストレッチ系アプリ

  • 「ストレッチエクササイズ」
    デスクワークの合間に行える簡単な肩や首のストレッチを動画で案内してくれるアプリ。リマインダー機能も搭載されており、習慣化に便利です。
  • 「肩こり解消ヨガ」
    ヨガを取り入れたストレッチで、肩周りをリラックスさせながら血流を改善します。

• 姿勢改善アプリ

  • 「姿勢チェッカー」
    スマートフォンを使って日常の姿勢を記録・分析し、改善点を教えてくれるアプリです。

• リラクゼーションアプリ

  • 「呼吸エクササイズ」
    深呼吸を誘導するガイド付きアプリ。自律神経を整える効果があり、めまいの改善に役立ちます。

2. 健康デバイス

デバイスを活用することで、肩こりやめまいの改善を効率的にサポートできます。

• 姿勢矯正ガジェット

  • 「姿勢コルセットデバイス」
    背中に装着することで、正しい姿勢を保つサポートをします。猫背による肩こりを軽減します。

• 首マッサージ機

  • 「ネックマッサージャー」
    首や肩を温めながらマッサージすることで、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

• ストレッチツール

  • 「フォームローラー」
    肩甲骨周りの筋肉を自分でほぐすことができる便利なツール。簡単に使えて効果的です。

• スマートウォッチ

  • 「心拍モニター付きスマートウォッチ」
    日々の活動量を測定し、ストレスや疲労の兆候をチェックすることで、体調管理に役立ちます。

MPF療法とアプリ・デバイスの併用でさらなる効果を

「らいおんハート整骨院ひまわり」のMPF療法は、肩こりやめまいの根本原因にアプローチするため、効果的に症状を改善します。さらに、アプリやデバイスを併用することで、施術後の効果を長く持続させ、日常生活でのセルフケアを充実させることが可能です。

施術の流れ

1. 問診と評価
   肩こりやめまいの原因を特定し、日常生活での改善点を一緒に探ります。

2. 施術
   筋肉の深層をほぐし、血流を促進することで、肩こりやめまいを根本から解消します。

3. アプリやデバイスの活用法の提案
   患者さまに最適なアプリやデバイスを紹介し、日常生活でのセルフケアをサポートします。

患者さまの声

「MPF療法で肩こりが軽くなり、紹介していただいたアプリでストレッチを続けたら、めまいが減りました！」
「スマートウォッチを使って体調管理をするようになり、肩こりや疲れを事前にケアできています。」

当院の詳細情報

📍 所在地: 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30 （日曜日は休診）

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