らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 HPメニュー説明

MPF療法：身体のバランスを整え、健康をサポート

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりや腰痛から、交通事故後の症状改善、そして矯正治療まで幅広く対応する**MPF療法（Muscle Pressure Friction療法）**を提供しています。

MPF療法は、筋肉の深層部に直接アプローチし、痛みや不調の原因を根本から改善する手技療法です。筋肉の柔軟性を高め、血流やリンパの流れを促進することで、身体全体のバランスを整えます。矯正治療や姿勢改善を目指す方にも最適な施術です。

MPF療法の特徴

🌟 即効性のある施術

施術直後に体の軽さを実感される方が多く、特に肩こりや腰痛には高い効果を発揮します。

🌟 長期的な改善効果

一時的な痛みの緩和ではなく、筋肉の深層から原因にアプローチするため、持続的な改善が期待できます。

🌟 安心のオーダーメイド施術

患者さま一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた施術プランを提供します。生活習慣の改善もサポートします。

矯正治療を成功させるために生活習慣を見直しましょう

矯正治療によって身体の歪みを改善し、理想的な姿勢を手に入れるためには、生活習慣の見直しが大切です。MPF療法と併せて、以下のポイントに注意することで効果をさらに高めることができます。

🌟 1. 正しい姿勢を意識する

矯正治療後も、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で不良姿勢が続くと、治療効果が薄れてしまうことがあります。以下のような意識を持つと良いでしょう：

• 背筋を伸ばし、椅子に深く座る
• スマートフォンを目線の高さで操作する
• 長時間座りっぱなしの場合は、1時間に1回程度立ち上がる

🌟 2. 適度な運動を取り入れる

矯正治療後は筋肉の柔軟性が高まっているため、軽いストレッチやウォーキングなどで身体を動かすと効果的です。筋肉を鍛えることで正しい姿勢を維持しやすくなります。

🌟 3. 食生活の改善

身体のバランスを保つには、健康的な食事も重要です。特に、骨や筋肉の回復を助ける栄養素を摂るよう心がけましょう。

• カルシウム（乳製品や小魚）
• タンパク質（肉、魚、卵、大豆製品）
• ビタミンD（キノコ類、魚類）

🌟 4. 十分な休息と睡眠

睡眠中に体が回復するため、十分な休息を取ることが大切です。規則正しい生活リズムを整えることで、治療効果がより実感できます。

患者さまの声

「MPF療法と生活習慣の改善で姿勢が変わりました！」
「長年の肩こりと猫背に悩んでいましたが、ひまわりさんでMPF療法を受け、姿勢も改善。施術だけでなく、正しい姿勢やストレッチのアドバイスをいただけたので、日常生活にも役立っています。今では肩こり知らずの毎日です！」

ご予約・お問い合わせ

矯正治療を始めるなら、MPF療法と生活習慣の見直しを組み合わせて、根本的な改善を目指しましょう。当院では、患者さま一人ひとりに合わせたアプローチを提案しています。

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📞 お問い合わせ: 03-3640-0122
📍 アクセス: 東京都江東区北砂4-18-11

肩こりや腰痛、姿勢の悩みを抱えている方も、お気軽にご相談ください。私たちが健康的な毎日をサポートいたします！