MPF療法でめまいと肩こりを根本改善！動作で悪化するめまいの原因を解説

こんにちは、らいおんハート整骨院ひまわりの院長です🌻
肩こりやめまいにお悩みの皆さま、その症状が特定の動作で悪化することはありませんか？ たとえば、頭を動かしたときや急に立ち上がったとき、めまいがひどくなる場合、その背後には特定の原因が潜んでいることが多いです。当院では、こうした症状に「MPF療法」でアプローチし、根本改善を目指します。

MPF療法とは？

「MPF療法」とは、筋肉（Muscle）に圧迫（Pressure）や摩擦（Friction）を加えることで、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善する徒手療法です。肩こりや腰痛だけでなく、めまいの原因となる首や肩の筋肉の緊張にも効果的です。

MPF療法が選ばれる理由

1. 血流を促進
   筋肉をほぐして血流を改善することで、脳や筋肉への酸素供給を正常化します。

2. 深層筋へのアプローチ
   通常のマッサージでは届かない筋肉の深部に働きかけ、症状の根本改善を目指します。

3. 即効性と持続性
   施術後すぐに「軽くなった」と感じる方が多く、持続的な効果が期待できます。

4. 自律神経のバランスを整える
   リラックス効果を通じて、めまいやストレスの原因となる自律神経の乱れを改善します。

動作で悪化するめまいの原因

めまいが特定の動作で悪化する場合、その原因は以下のようなものが考えられます：

1. 頭や首の動きによる血流不足

• 例: 急に振り返る、下を向く、頭を傾ける動作。
• 原因: 首や肩の筋肉が緊張して血流が滞ると、脳に酸素が十分に届かなくなります。この状態が「筋緊張性めまい」を引き起こすことがあります。

2. 平衡感覚の乱れ

• 例: 急に立ち上がる、体を傾ける動作。
• 原因: 内耳にある三半規管や前庭の機能が乱れると、体のバランスが取れなくなり、めまいが悪化します。

3. 自律神経の乱れ

• 例: 緊張やストレスで姿勢を変えたときにめまいを感じる。
• 原因: 自律神経が不調になると、血圧や心拍数の調整がうまくいかず、体が動きに対応できなくなります。

4. 頸椎の問題

• 例: 首を回したり、屈伸したときのめまい。
• 原因: 頸椎（首の骨）のズレや神経の圧迫がある場合、特定の動作で神経が刺激され、めまいが悪化します。

5. 脳や神経の異常

• 例: 頭を動かすだけで強いめまいを感じる。
• 原因: 脳内の血流や神経に問題がある場合、特定の動作が症状を引き起こすことがあります。

MPF療法でのアプローチ

当院では、MPF療法を通じてめまいの根本改善を目指します。

• 首や肩の筋肉の緊張を解消
  動作によるめまいの多くは、筋肉の緊張が原因です。施術により筋肉をほぐし、血流を改善します。

• 自律神経のバランスを整える
  リラックス効果のある施術で、心身ともに整えます。

• 再発防止のためのセルフケア指導
  日常生活での姿勢やストレッチの方法もアドバイスします。

めまいを予防するリラクゼーション法

1. ホットタオルで首を温める

首や肩を温めることで血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

2. ゆっくりした深呼吸

緊張やストレスを感じたら、深呼吸で自律神経を整えましょう。

3. 軽いストレッチ

特に首や肩を中心に、ゆっくりと筋肉を伸ばすストレッチを取り入れると効果的です。

4. 良質な睡眠をとる

十分な休息をとることで、自律神経のバランスが整います。

当院の特徴

• 患者さま一人ひとりに合わせた施術
  症状の原因を丁寧にヒアリングし、最適な施術プランをご提案します。

• リラックスできる環境
  清潔で快適な施術スペースで、心身ともに癒されます。

• 口コミで高評価
  多くの患者さまが「肩こりやめまいが改善した」との声を寄せています。

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📍 東京都江東区北砂4-18-11
📞 電話番号: 03-3640-0122
⏰ 診療時間: 月～土 9:00～19:30

「らいおんハート整骨院ひまわり」で、めまいを根本から改善し、健康的な毎日を取り戻しましょう！ 🌻