🌟 MPF療法で肩こりとめまいを根本改善 🌟

らいおんハート整骨院ひまわりでは、肩こりや腰痛だけでなく、肩こりと関連するめまいにも効果的な「MPF療法」を提供しています。この施術法は、筋肉に直接働きかけて血流を促進し、症状を引き起こす原因を根本からケアします。また、肩こりとめまいが起きやすい人に共通する生活習慣を見直し、患者さまが健康な毎日を取り戻せるようサポートいたします。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）は、筋肉に適切な圧力（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで、血液循環を促進し、筋肉の緊張を緩和する施術法です。特に首や肩の筋肉の緊張が原因で起こる肩こりやめまいに効果的で、再発を防ぐための根本改善を目指します。

❓ 肩こりとめまいが起きやすい人に共通する生活習慣は？

肩こりとめまいが起きやすい人には、以下のような生活習慣が共通して見られることがあります。これらの習慣を改善することで、症状の軽減が期待できます。

1️⃣ 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用

• 首や肩に負担がかかる姿勢が続くと、筋肉が緊張して血流が悪くなり、肩こりやめまいの原因となります。
• 改善策: 1時間に1回は立ち上がってストレッチを行い、姿勢を意識して正しく保つよう心がけましょう。

2️⃣ 運動不足

• 筋肉が硬くなりやすく、血行不良を引き起こします。特に首や肩周りの筋肉が凝り固まると、肩こりやめまいが悪化します。
• 改善策: 軽いウォーキングやストレッチを日常生活に取り入れることで、筋肉を柔軟に保つことが重要です。

3️⃣ 不規則な睡眠習慣

• 睡眠不足や不規則な生活リズムは、自律神経の乱れを引き起こし、肩こりやめまいのリスクを高めます。
• 改善策: 毎日決まった時間に寝起きする習慣を作り、質の良い睡眠を確保するよう心がけましょう。

4️⃣ ストレスの多い生活

• ストレスは肩や首の筋肉を緊張させ、肩こりやめまいを悪化させる原因となります。
• 改善策: リラックスできる趣味や深呼吸を取り入れ、ストレス解消に努めましょう。

5️⃣ 食事の偏り

• 栄養バランスの悪い食事は、筋肉の疲労回復を妨げたり、血流を悪化させる要因となります。
• 改善策: 鉄分やビタミンB群、マグネシウムを多く含む食品を意識的に摂取しましょう。

🌟 MPF療法で肩こりとめまいを効果的に改善 🌟

当院では、MPF療法で筋肉の緊張を解消し、血流を促進することで、肩こりとめまいを同時に改善します。また、施術後には生活習慣の改善方法を丁寧にアドバイスし、症状の再発を防ぎます。

MPF療法が選ばれる理由

1️⃣ 即効性
施術後すぐに筋肉の柔軟性が向上し、肩や首が軽くなるのを実感できます。

2️⃣ 根本的な改善
筋肉の深層部にアプローチし、症状の原因を取り除きます。

3️⃣ 再発予防のサポート
セルフケアの方法や生活習慣の見直しを提案し、健康な体を維持するサポートを行います。

4️⃣ リラックス効果
心地よい施術でストレスも軽減し、自律神経のバランスを整えます。

患者さまの声

💬「肩こりがひどく、めまいまで感じていましたが、MPF療法で根本から改善されました！」（30代・女性）
💬「デスクワークの影響で首や肩がガチガチでしたが、こちらでの施術と生活習慣のアドバイスでめまいがなくなりました！」（40代・男性）

施術の流れ

1️⃣ 初回カウンセリング
症状や生活習慣を丁寧にヒアリングし、最適な施術プランを立案します。

2️⃣ 筋肉の状態チェック
首や肩の筋肉の硬さや血流の状態を確認します。

3️⃣ MPF療法の施術
筋肉をほぐし、血流を改善する施術を行います。

4️⃣ アフターケアの提案
日常生活で実践できるセルフケア方法や生活習慣の改善ポイントをお伝えします。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわりの特徴

🌟 リラックスできる空間
施術だけでなく、心も体も癒される空間を提供しています。

🌟 アクセスの便利さ
東京都江東区北砂4-18-11に位置し、どなたでも通いやすい立地です。

🌟 ネット予約対応
忙しい毎日でも、スマホから簡単に予約ができます。

肩こりとめまいのない健康な生活を目指しましょう！

らいおんハート整骨院ひまわりでのMPF療法を体験し、快適な毎日を取り戻しませんか？根本改善を目指す施術で、健康な体をサポートします。

📞 お問い合わせ: 03-3640-0122
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皆さまのご来院を心よりお待ちしております！