MPF療法と産後の骨盤矯正 – 骨盤底筋ケアの大切さ – らいおんハート整骨院ひまわり 🌻

出産後の骨盤の不調や、体型の変化にお悩みではありませんか？らいおんハート整骨院ひまわりでは、MPF療法を中心とした産後の骨盤矯正メニューを提供し、体の回復と健やかな日常をサポートします。特に、産後の骨盤矯正が骨盤底筋ケアにつながる理由を詳しくご紹介します。

🌟 MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）は、筋肉を圧迫（Pressure）し、摩擦（Friction）を加えることで血流を促進し、筋肉の緊張や痛みを緩和する徒手療法です。肩こりや腰痛をはじめ、骨盤の歪みや産後特有の不調にも効果的です。

主な効果

• 筋肉の深層に働きかけ、痛みや緊張を解消
• 血流促進による疲労回復とリラクゼーション
• 骨盤周辺の筋肉バランスを整え、正しい姿勢をサポート
• 精神的ストレスの軽減と心の安定

当院では、患者さま一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた施術プランを提案し、産後の体の回復を全力でサポートします。

🌼 産後の骨盤矯正と骨盤底筋ケアの関係

出産により骨盤は大きく開き、骨盤周辺の筋肉や骨盤底筋が緩むことで、体にさまざまな不調が現れることがあります。産後の骨盤矯正を行うことで、骨盤底筋ケアにもつながり、以下のような効果が期待できます。

骨盤底筋ケアの理由と効果

1. 骨盤の安定性を回復
   骨盤が適切な位置に整うことで、骨盤底筋への負担が軽減され、筋肉本来の働きを取り戻します。

2. 内臓の位置を正常に保つ
   骨盤底筋は、骨盤内の内臓を支える役割を果たしています。矯正により骨盤の位置が整うことで、内臓が適切な位置に戻り、負担が減少します。

3. 尿漏れや排泄トラブルの予防
   骨盤底筋が正常に働くことで、産後に多い尿漏れや排泄トラブルが改善される場合があります。

4. 体幹の強化と姿勢改善
   骨盤矯正と骨盤底筋の強化により、体幹の安定性が向上し、姿勢が改善されます。これにより、腰痛や肩こりといった二次的な不調も軽減されます。

5. 体型のリカバリー
   骨盤が整うことで代謝が向上し、産後の体型戻しやダイエット効果も期待できます。

💡 よくある質問: 産後の骨盤矯正はいつ始めるべき？

産後の骨盤矯正は、出産後1～2か月が適切なタイミングとされています。この時期に始めることで、骨盤の柔軟性を利用してスムーズに整えることができます。ただし、体調や出産の経過に応じて個人差がありますので、医師や施術者と相談の上で開始することをおすすめします。

🌻 らいおんハート整骨院ひまわりの特徴

1. オーダーメイド施術
   一人ひとり異なる症状やお悩みに合わせた施術を提供します。

2. リラックスできる施術環境
   心地よい空間でリフレッシュしながら、体の回復をサポートします。

3. 骨盤矯正とMPF療法の組み合わせ
   骨盤矯正とMPF療法を組み合わせることで、筋肉と骨格の両方にアプローチし、根本改善を目指します。

4. 産後のママを応援するメニュー
   産後の骨盤矯正だけでなく、育児中の肩こりや腰痛にも対応。忙しいママの健康を全力でサポートします。

📍 アクセスと診療情報

所在地: 東京都江東区北砂4-18-11
電話番号: 03-3640-0122
診療時間: 月～土 9:00～19:30（※日曜日は休診）

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産後の体の不調や骨盤のゆがみを改善し、健康的で快適な生活を取り戻すために、ぜひ当院のMPF療法と骨盤矯正をお試しください。らいおんハート整骨院ひまわりが、産後のママの健康と笑顔を全力でサポートします！ご来院を心よりお待ちしております。