【らいおんハート整骨院グループ】江東区大島にある【たけのこ整骨院】です。

腰痛をはじめ、肩こり、頭痛、膝痛、むち打ち損傷など様々な患者様が来院しております。

皆さんの中に後頭部の頭痛に悩まされている方はいませんか？

今回は中々取れない「後頭部の頭痛」に悩まされている方のために、頭痛の原因と改善方法をお伝えしていきます！！

【頭痛の種類】

頭痛には緊急性がある頭痛とない頭痛が存在します。

緊急性のある頭痛には『脳出血』、『くも膜下出血』、『髄膜炎』、『脳炎』などがあり、早急に病院への受診が必要になります。

緊急性のない頭痛には、『片頭痛』、『緊張型頭痛』、『群発頭痛』の『機能性頭痛』と呼ばれる3種類が存在します。

その中でも後頭部に痛みが出やすいのが『緊張型頭痛』です！

『緊張型頭痛』とは後頭部、あるいは頭全体が重くしめつけられるような痛みが持続的に続きますが、痛みの程度は普通、我慢できないほど強くはない頭痛のことで、過度の緊張やストレスなどが関連しているとされる頭痛の総称で、他の疾患を原因としない慢性頭痛の中で、もっとも一般的で患者数が多い頭痛です。

そして反復性緊張型頭痛という頭痛が時々起きるタイプと、慢性緊張型頭痛という頭痛が毎日のように継続するタイプがあります。

【緊張型頭痛と筋肉の関係】

実は、『緊張型頭痛』と首や肩のコリは深く関係しています。

理由は首や肩の筋肉の下を脳に繋がる神経が通るからなのです。

首や肩の筋肉が硬くなり、筋肉の中に『筋硬結』と呼ばれるコリを作ってしまうことでその周辺の循環が悪くなってしまい、脳や眼に繋がる神経に上手く栄養を運ぶことが出来なくなるため『緊張型頭痛』を発症してしまうと考えられています。

そのため、首や肩が凝っていると感じている人の中には『緊張型頭痛』だけではなく『眼精疲労』も同時に感じる方もいるのです。

【原因となる筋肉】

『緊張型頭痛』を発症してしまう時の主に原因となる筋肉は『後頭下筋』、『後頭筋』、『頭半棘筋』です。

これらの筋肉は『長時間のデスクワークや運転』、『合わない枕の使用』、『長時間の不規則な体勢の維持』などによってストレスがかかり、硬くなってしまいます。

さらに梅雨の時期は、天候、気圧、湿度の変化が激しく、『筋硬結』が身体の表面に出てきやすくなるため、頭痛を発症しやすくなります。

【自律神経の乱れは関係ある？】

『自律神経』とは、『交感神経』と『副交感神経』の2種類の神経を総称したものです。

『交感神経』は主に日中の活動時に働く神経で、『副交感神経』は安静時や夜中に働く神経ですが、様々な理由からこの2つの神経が働くリズムが崩れることがあります。

2つの神経が働くリズムが崩れることを自律神経の乱れと言います。

『育児によるストレス』、『梅雨などで気圧の変化が激しい』、『夜更かし』などの身体的、精神的ストレスが原因となり、頭痛の他にもめまいや吐き気、だるさなども発症します。

『生活リズムを正す』、『適度に運動を行いストレスを解消する』、『睡眠時には目元を温める』など『自律神経の乱れ』を予防することを日頃から心がけましょう！！

【歪みとの関係性は？】

『歪み』とは、身体の土台となる『骨盤』が歪んでしまうことでバランスをとるために全身がグラグラしてしまっている状態のことです。

『それが頭痛と関係あるの？』と思う方もいるかもしれませんが、実は頭痛と歪みは深く関係しているのです。

なぜなら身体が歪むことで影響を受けるのは骨だけではなく筋肉も一緒に影響を受けるからです。

基本的に筋肉は骨に着くものです。

そのため、着いている骨が歪んでしまうと筋肉も一緒に歪んでねじれてしまうので硬くなってしまいます。

濡れ雑巾を絞って硬くなった状態をイメージしていただければわかりやすいでしょう。

そうして硬くなった筋肉が『筋硬結』を作ってしまい結果として頭痛を発症することになります。

筋肉を緩めてもすぐに頭痛が戻ってしまうという方はこの『歪み』が大きく関係着ている場合があります。

【当院で行う後頭部の頭痛に対する治療】

当院では、主に『MPF療法』と『骨盤矯正』を用いて『後頭部の頭痛』を根本的に改善していきます！！

『MPF療法』は触るレントゲンとも呼ばれていて筋肉に出来た『筋硬結』を1mm単位で触り分けることが出来るため、お悩みの頭痛の原因を根本から取り除くことが出来ます！！

さらにもうひとつの原因となる『歪み』に対しても『骨盤矯正』を用いることで根本的に改善を目指していきます！！

当院の『骨盤矯正』は骨を鳴らしながら行うのではなく、骨盤周りの筋肉や筋膜に対してストレッチや運動を行うことで筋肉がきちんと機能するようにしながら矯正していくため、『骨を鳴らすのが怖い』という人も受けやすいだけでなく、続けていくことで『歪み』が元に戻りにくくなり、最終的には根本的に『歪み』が改善します！！

頭痛薬や病院を受信しても中々改善しない頭痛も諦めてはいけません！！

当院ではそのような頭痛に対する悩みを持っている方も数多く来院していますので改善しなくてお悩みの頭痛がある方は当院で一緒に根本改善を目指していきましょう！！

【らいおんハート整骨院グループ】

たけのこ整骨院

東京都江東区大島1丁目39-14 シンコービル1F

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