MPF療法 – めまいや肩こりに悩む方へ最適な施術

こんにちは！らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。当院では、肩こりや腰痛、そしてストレスや疲れからくるめまいなど、日々の体調不良を根本からケアするために、MPF療法を提供しています。本日は、特に「めまい」の改善に効果的なツボやマッサージ方法を取り入れたMPF療法の魅力をお伝えします。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction）は、筋肉に直接アプローチし、圧迫や摩擦を通じて血流を促進する手技療法です。肩や首の緊張を解消し、自律神経を整えることで、めまいや肩こりを効果的に改善します。

MPF療法がめまいに効果的な理由

めまいの原因には、ストレスによる自律神経の乱れや、首や肩の筋肉の緊張が挙げられます。これらが血流を悪化させ、脳への酸素供給を妨げることで症状が引き起こされます。MPF療法では、以下のアプローチを通じて根本から症状を改善します：

1. 筋肉の緊張を解消
   首や肩の深層部までしっかりアプローチし、緊張をほぐします。

2. 血流を促進
   滞った血流を改善し、酸素や栄養を全身に行き渡らせます。

3. 自律神経のバランスを整える
   施術中のリラックス効果により、交感神経と副交感神経のバランスを調整します。

めまいを和らげるツボとマッサージ

当院では、MPF療法の一環として、めまいに効果的なツボやセルフケアもお伝えしています。

1. 百会（ひゃくえ）

頭のてっぺん、両耳を結ぶラインと額から後頭部を結ぶラインの交差点にあるツボです。頭の緊張を和らげ、自律神経を整える効果があります。

セルフマッサージ方法：

• 両手の中指で優しく押しながら円を描くようにマッサージします。
• 1回30秒～1分程度を目安に行ってください。

2. 風池（ふうち）

首の後ろ、髪の生え際にあるくぼみの部分にあります。血行促進やめまい、頭痛の緩和に効果的です。

セルフマッサージ方法：

• 両手の親指で風池を押しながら、深呼吸をしつつ10～15秒キープ。
• 朝と夜のリラックスタイムに取り入れると効果的です。

3. 合谷（ごうこく）

手の甲、親指と人差し指の付け根にあるツボです。首や肩のコリの改善だけでなく、リラックス効果も期待できます。

セルフマッサージ方法：

• 親指で合谷を押し、軽く揉むようにして刺激します。
• デスクワークの合間に行うのがおすすめです。

MPF療法の施術と組み合わせたセルフケア

当院では、MPF療法で深部の筋肉をほぐし、血流を改善するだけでなく、患者さまがご自宅でも取り入れられる簡単なマッサージやストレッチをご提案しています。これにより、施術の効果をさらに長持ちさせることができます。

患者さまの声

🌟「めまいがひどくて悩んでいましたが、MPF療法を受けるたびに改善していきました！」
🌟「ツボマッサージを教えてもらい、自宅でもできるケアが役立っています！」
🌟「肩や首が軽くなるだけでなく、気分まで晴れやかになります！」

らいおんハート整骨院ひまわりでめまいや肩こりを改善しませんか？

めまいや肩こりに悩む方には、MPF療法が最適な選択肢です。ストレスや緊張を根本からケアし、健康で快適な毎日を一緒に目指しましょう。

📞 ご予約・お問い合わせ
03-3640-0122

🌐 ネット予約はこちら
👉 ご予約ページ

⏰ 診療時間
月～土：9:00～19:30
（日曜休診）

📍 アクセス
東京都江東区北砂4-18-11

ぜひ一度、当院でMPF療法の効果を体感してください。お会いできる日を心より楽しみにしています！