MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction Therapy）は、筋肉（Muscle）に適切な**圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）**を施すことで、血液やリンパの流れを改善し、筋肉のコリや硬直、痛みを根本から解消する施術法です。特に、肩こりや腰痛だけでなく、めまいなどの症状に悩む方々にもおすすめの療法です。

この療法は、単なるリラクゼーションではなく、症状の原因に直接アプローチするため、即効性と持続性があるのが特長です。「肩こりがひどくてめまいがする」「頭が重くてすっきりしない」といったお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度お試しください。

MPF療法が選ばれる理由

1. 根本改善を目指す施術
   表面的な症状を和らげるだけでなく、深部の筋肉に働きかけることで、症状の根本原因を解消します。

2. 即効性のある効果
   多くの患者さまが施術後に「肩や首が軽くなった」「頭がスッキリした」と実感されています。

3. リラクゼーションと治療効果の両立
   心地よい圧と摩擦が、副交感神経を優位にし、心身ともにリラックスできる施術です。

4. 症状に合わせたオーダーメイドプラン
   患者さま一人ひとりの体の状態や生活習慣を考慮し、最適な施術プランを提案します。

めまいを予防するための注意点

日常生活において、めまいを予防するためには以下のような動作に注意が必要です：

1. 正しい姿勢を保つ
   長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、首や肩に負担をかけがちです。首を前に突き出した姿勢を避け、背筋を伸ばすよう心がけましょう。

2. 急な動作を避ける
   急に立ち上がる、首を速く動かすといった動作は、血流の変化によってめまいを引き起こすことがあります。立ち上がるときはゆっくり動作を行い、深呼吸を取り入れましょう。

3. 十分な水分補給を行う
   脱水状態は血液循環に悪影響を与え、めまいを誘発する可能性があります。特に暑い日や運動後は意識的に水分を摂取してください。

4. ストレッチを取り入れる
   首や肩の筋肉を適度にほぐすストレッチを日常的に行うことで、筋肉の硬直を防ぎ、血流を促進します。

5. 睡眠と食事の質を高める
   自律神経を整えるために、十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。特にビタミンB群や鉄分を含む食品が効果的です。

MPF療法でめまいを予防・改善

MPF療法では、肩や首の筋肉をほぐし、血流を改善することで、めまいの予防や改善をサポートします。また、施術後には正しい姿勢のアドバイスや簡単なストレッチ方法もお伝えします。これにより、日常生活の中でめまいを予防する力を養うことができます。

実際の患者さまの声

💬 「肩こりがひどく、めまいが頻繁にありましたが、施術後は頭が軽くなり、めまいがなくなりました！」
💬 「仕事の合間に行った施術で、すぐに体が楽になりました。」
💬 「自分に合ったアドバイスももらえ、日常生活での改善も実感しています。」

施術の流れ

1. カウンセリング
   症状や生活習慣について丁寧にヒアリングし、原因を特定します。

2. 筋肉の状態をチェック
   血流や筋肉の緊張度を確認し、最適な施術方法を決定します。

3. オーダーメイド施術
   一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、根本改善を目指します。

4. アフターケア
   めまい予防のための日常的なケア方法をご提案します。

ご予約はこちらから

らいおんハート整骨院ひまわりでは、めまいや肩こり、腰痛などの不調に対応し、患者さまの健康をトータルサポートしています。MPF療法を通じて、快適な毎日を取り戻しましょう！

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皆さまのご来院を心よりお待ちしております！