MPF療法 – めまいの根本改善を目指す施術

こんにちは！らいおんハート整骨院ひまわりの院長です。当院では、肩こりや腰痛だけでなく、めまいのような自律神経の乱れが引き起こす不調にも対応しています。特に、当院自慢のMPF療法は、めまいの根本原因にアプローチし、健康で快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。

MPF療法とは？

MPF療法（Muscle Pressure Friction）は、筋肉を圧迫し摩擦することで、血流を改善しながら症状を緩和する手技療法です。この施術は、特に首や肩の筋肉の緊張によって起こるめまいや、ストレスによる自律神経の乱れに対して効果的です。

MPF療法がめまいに効果的な理由

めまいの原因として多いのが、以下の3つです：

1. 筋肉の緊張
   首や肩の筋肉が硬くなると、脳への血流が不足し、めまいが生じやすくなります。

2. 自律神経の乱れ
   ストレスや生活習慣の乱れが、自律神経のバランスを崩し、めまいを引き起こします。

3. 血流不足
   長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足が原因で、血流が滞りめまいが悪化します。

MPF療法は、これらの原因にアプローチし、症状を根本から改善します。

MPF療法で得られる効果

• 筋肉の緊張を緩和
  深部の筋肉をほぐし、血流を促進することで、めまいの原因を軽減します。

• 自律神経のバランスを整える
  リラックス効果により、交感神経と副交感神経のバランスを正常化します。

• 即効性のある改善
  施術後すぐに、肩や首が軽くなり、めまいの頻度や強さが軽減するケースが多く見られます。

めまいが続くときに避けるべき生活習慣

めまいを悪化させる可能性のある生活習慣についても注意が必要です。以下のポイントを見直すことで、症状の改善が期待できます：

1. 長時間のスマートフォンやパソコン作業
   首や肩に負担をかける姿勢が、筋肉の緊張を招きます。1時間に1回は軽いストレッチを取り入れましょう。

2. 睡眠不足
   睡眠が不足すると、自律神経が乱れ、めまいを引き起こしやすくなります。7～8時間の質の良い睡眠を心がけてください。

3. 過度なカフェイン摂取
   カフェインは交感神経を刺激し、ストレスを増大させることがあります。1日2杯程度に抑えるのがおすすめです。

4. 偏った食生活
   塩分や糖分の過剰摂取は血流を悪化させる可能性があります。バランスの良い食事を心がけましょう。

5. 運動不足
   軽い運動は血流を改善し、めまいを予防します。ウォーキングやヨガなどを日常に取り入れてみてください。

患者さまの声

🌟「首や肩の緊張が原因だっためまいが、MPF療法で改善しました！」
🌟「生活習慣のアドバイスをもらえて、日常でもケアがしやすくなりました。」
🌟「めまいがなくなり、仕事や家事もスムーズにこなせるようになりました！」

MPF療法でめまいのない快適な生活を取り戻しましょう！

めまいは放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。当院では、MPF療法を通じて症状を根本からケアし、健康で快適な毎日をサポートします。

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ぜひ一度、当院でMPF療法を体感してみてください。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております！