らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 では、肩こりや腰痛など、日々の体の不調を改善するために科学的根拠に基づいた施術を提供しています。その中でも特に人気があるのが 「MPF療法」 です。肩こりによる集中力の低下や日常生活での疲れにお悩みの方に、根本からの解消を目指します。

MPF療法の特徴

MPF療法は、「Muscle（筋肉）」「Pressure（圧迫）」「Friction（摩擦）」の3つを融合させた徒手療法です。この施術は、筋肉の深い部分に働きかけ、緊張をほぐし、血流を改善することで体全体のバランスを整えます。特に、慢性的な肩こりに悩む方におすすめです。

MPF療法の効果

1. 血流改善による集中力の向上
   肩こりが原因で頭への血流が不足すると、集中力が低下し、仕事や勉強に支障をきたします。MPF療法は、筋肉のコリをほぐし、血流を改善することで、頭がスッキリし、集中力が高まる効果が期待できます。

2. 筋肉の柔軟性向上
   長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で硬くなった筋肉を柔らかくし、肩や首の動きをスムーズにします。

3. ストレス軽減
   肩こりによる不快感が緩和されると、心も軽くなり、日々のストレスが軽減されます。

4. 姿勢の改善
   肩こりの多くは、姿勢の悪さが原因です。MPF療法では、筋肉を整えることで自然な姿勢を取り戻し、肩こりの再発を防ぎます。

5. 慢性的な痛みの軽減
   肩こりから派生する頭痛や首の痛みを和らげ、日常生活の快適さを取り戻します。

肩こりが原因で集中力が低下する場合の改善方法

肩こりによる集中力低下は、以下の方法で改善が可能です。当院では、施術と生活習慣の見直しを組み合わせたトータルケアを推奨しています。

1. 姿勢を正す

長時間のデスクワークやスマホの使用が肩こりの原因になることが多いです。座るときは、背筋を伸ばし、頭の位置を正しく保つように意識してください。

2. ストレッチや軽い運動

簡単な肩回しや首のストレッチは、血流を促進し、肩こりの軽減に役立ちます。当院では、個々の症状に合わせたストレッチ方法もアドバイスしています。

3. 環境の見直し

デスクや椅子の高さを調整し、目線が自然な位置に来るようにすることで、肩や首への負担を減らすことができます。

4. リラクゼーション

緊張した筋肉をほぐすために、適度な休息やリラックスを心がけましょう。当院での施術は、リラクゼーション効果も抜群です。

5. 専門的なケアを受ける

慢性的な肩こりの場合、専門的な施術が必要です。当院のMPF療法は、血流改善と筋肉の緊張緩和を同時に行い、即効性と持続性のある効果を提供します。

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻 が選ばれる理由

1. 個々に合わせたオーダーメイド施術
   患者さま一人ひとりの体の状態を丁寧にチェックし、最適な施術を提案します。

2. リラックスできる空間
   心身ともにリラックスできる施術環境で、日々の疲れを癒します。

3. 長期的なサポート
   施術後のアフターケアや再発予防のアドバイスも充実しています。

ご予約・お問い合わせ

肩こりや集中力低下のお悩みを改善し、快適な日常を取り戻しましょう！

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• 電話番号：03-3640-0122
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