こんにちは！らいおんハート整骨院ひまわりの院長です🌻
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。本日は、肩こりやめまいでお悩みの皆さまに向けて、当院の人気施術「MPF療法」をご紹介するとともに、日常で役立つ情報源についてもお伝えします！

MPF療法とは？

MPF療法は、筋肉（Muscle）に圧迫（Pressure）と摩擦（Friction）を加えることで血流を改善し、筋肉のコリや痛み、痺れを解消する手技療法です。
肩こりやめまいの原因の多くは、筋肉の緊張や血流不足によるものです。この療法は、ただ痛みを和らげるだけでなく、根本原因にアプローチします。

特徴的な効果

• 肩こりの軽減：慢性的な肩こりを解消し、首肩の動きがスムーズに。
• めまいの改善：血流を促進し、頭部への酸素供給を改善。
• 自律神経の調整：ストレスや疲労で乱れた自律神経を整えます。
• 全身の疲労感の解消：筋肉の緊張をほぐし、心身ともにリフレッシュ。

肩こりやめまいへの具体的なアプローチ

1. 肩こりの改善

肩こりは、長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れが主な原因です。MPF療法では、特に肩甲骨周りの筋肉を重点的にほぐし、可動域を広げることで症状を緩和します。

2. めまいの改善

めまいは、首や肩の筋肉の過緊張が原因で血流が悪化し、脳への酸素供給が不足することで起こります。当院では、首から肩にかけての筋肉を丁寧にほぐすことで、めまいの改善を目指します。また、必要に応じて姿勢改善のアドバイスも行います。

3. 自律神経への働きかけ

肩こりやめまいは自律神経の乱れとも関係しています。MPF療法では、心地よい圧力とリズミカルな手技でリラクゼーション効果を促進し、自律神経を整えるサポートをします。

肩こりやめまいに悩む方へのおすすめ本・情報源

📚 おすすめ書籍

• 「整体で治すめまいと耳鳴り」（著：整体師 山田和幸）
  めまいの仕組みや対策をわかりやすく解説した一冊。セルフケアの方法も紹介されています。

• 「肩こりが驚くほどラクになる本」（著：池谷敏郎）
  肩こりのメカニズムや日常生活で取り入れられる改善法が豊富に掲載されています。

🌐 おすすめウェブサイト

• 日本整骨医学会公式サイト
  肩こりやめまいに関する最新の医学的情報が得られます。

• 肩こりラボ
  肩こりに特化した情報サイトで、セルフマッサージや姿勢改善のヒントが満載です。

患者さまの声

「慢性的な肩こりで悩んでいましたが、MPF療法を受けてからは肩が軽くなり、仕事に集中できるようになりました！」
（30代女性）

「めまいがひどく困っていましたが、院長先生の施術のおかげで改善しました。リラックスできる空間もお気に入りです。」
（40代男性）

アクセスとご予約

らいおんハート整骨院ひまわり 🌻
📍 東京都江東区北砂4-18-11
📞 03-3640-0122
⏰ 診療時間：月～土 9:00～19:30（※日曜休診）

▶️ ネット予約はこちら：予約ページ
▶️ 口コミを見る：口コミ情報

肩こりやめまいでお悩みの方は、ぜひ当院のMPF療法をお試しください。お体の不調を解消し、快適な毎日をサポートいたします。皆さまのご来院を心よりお待ちしております😊